Profil uživatele David Hanák | Portál 10 000 kroků

David Hanák

Chotětov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	169.74 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 128.74 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	203,55 km / 237 522 kroků
Top výkon za den:	14,31 km / 16 167 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8428. z celkem 16645
Muži:	2751. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2826. z celkem 6647
BMI 25-29:	3346. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,57 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 038 m (5 924 kroků)	3.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 112 m (7 169 kroků)	3.87 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 129 m (8 383 kroků)	4.51 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 723 m (6 726 kroků)	3.62 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 891 m (10 442 kroků)	5.62 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 686 m (4 836 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 313 m (16 167 kroků) 9 627 m (11 331 kroků)	6.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 405 m (15 756 kroků)	8.48 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 872 m (2 198 kroků)	1.18 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 647 m (5 462 kroků)	2.94 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 958 m (11 676 kroků)	6.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 963 m (3 482 kroků)	1.87 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 218 m (8 466 kroků)	4.57 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 719 m (5 518 kroků)	2.98 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 763 m (7 949 kroků)	4.28 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 656 m (12 527 kroků)	6.74 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 984 m (5 857 kroků)	3.15 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 930 m (9 318 kroků)	5.02 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 774 m (13 840 kroků)	7.45 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 981 m (2 308 kroků)	1.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 908 m (6 945 kroků)	3.74 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		371 m (437 kroků)	0.23 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 170 m (4 901 kroků)	2.64 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 701 m (10 224 kroků)	5.50 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 687 m (8 997 kroků)	4.86 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 729 m (7 872 kroků)	4.26 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 706 m (4 276 kroků)	2.34 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 009 m (6 250 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 971 m (12 100 kroků) 4 962 m (5 850 kroků)	3.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 854 m (11 582 kroků)	6.23 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 319 m (3 900 kroků)	2.10 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 057 m (7 120 kroků)	3.83 bodů