Profil uživatele Renata Tvrdá | Portál 10 000 kroků

Renata Tvrdá

Sezimovo Ústí / Tábor

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	264.31 více informací Bodů za 1 km: 1.51 Bodů za aktivity: 226.31 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	174,77 km / 252 201 kroků
Top výkon za den:	10,09 km / 14 554 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6536. z celkem 21986
Ženy:	4165. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	1446. z celkem 7817
BMI 40+:	223. z celkem 416

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

5,83 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 086 m (14 554 kroků)	13.06 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 349 m (12 048 kroků)	10.81 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 130 m (8 846 kroků)	7.94 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 313 m (7 667 kroků)	6.88 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 213 m (7 522 kroků)	6.75 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 306 m (7 657 kroků)	6.87 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 358 m (9 175 kroků)	8.23 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 535 m (7 987 kroků)	7.17 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 980 m (8 629 kroků)	7.74 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 720 m (9 697 kroků)	8.70 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 889 m (8 498 kroků)	7.63 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 695 m (9 661 kroků)	8.67 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 837 m (8 423 kroků)	7.56 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	97 m (140 kroků)	0.13 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 792 kroků)	6.99 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 069 m (4 429 kroků)	3.97 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 211 m (7 519 kroků)	6.75 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	428 m (618 kroků)	0.55 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 266 m (7 599 kroků)	6.82 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 533 m (9 427 kroků)	8.46 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 944 m (10 020 kroků)	8.99 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 738 m (8 280 kroků)	7.43 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 586 m (8 061 kroků)	7.23 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 325 m (9 127 kroků)	8.19 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 161 m (8 890 kroků)	7.98 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 964 m (11 492 kroků)	10.31 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 148 m (7 429 kroků)	6.67 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 818 m (11 281 kroků)	10.12 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 960 m (10 043 kroků)	9.01 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 715 m (9 690 kroků)	8.70 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Renata Tvrdá aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	16.1 km	8.4 km / 2. Říjen 2024
Duben 2025	174.6 km	10.1 km / 30. Duben 2025