Profil uživatele Vladimír Slezák | Portál 10 000 kroků

Vladimír Slezák

Povrly / Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	426.58 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 364.58 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	550,35 km / 531 764 kroků
Top výkon za den:	43,77 km / 15 131 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2332. z celkem 26308
Muži:	1155. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	1879. z celkem 12439
BMI pod 25:	251. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,35 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 538 m (23 407 kroků) 13 739 m (16 849 kroků)	9.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 170 m (4 428 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 629 m (2 130 kroků)	1.74 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 813 m (17 527 kroků) 6 752 m (8 375 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 061 m (9 152 kroků)	7.33 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 125 m (5 354 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 415 m (14 188 kroků) 8 290 m (8 834 kroků)	5.49 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 051 m (8 002 kroků)	6.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 925 m (17 751 kroků) 7 874 m (9 749 kroků)	5.22 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 074 m (5 672 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 408 m (14 287 kroků) 7 334 m (8 615 kroků)	4.86 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 679 m (6 526 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 856 m (4 808 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 993 m (24 082 kroků) 10 458 m (12 748 kroků)	6.93 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 577 m (8 468 kroků)	7.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 093 m (22 576 kroků) 11 516 m (14 108 kroků)	7.63 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 876 m (19 199 kroků) 11 619 m (13 829 kroků)	7.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 257 m (5 370 kroků)	2.82 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 508 m (6 284 kroků)	4.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 993 m (15 544 kroků) 7 485 m (9 260 kroků)	4.96 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 613 m (10 914 kroků)	8.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 880 m (19 923 kroků) 7 267 m (9 009 kroků)	4.81 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 152 m (15 012 kroků) 6 985 m (8 234 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 167 m (6 778 kroků)	5.41 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 046 m (13 203 kroků) 5 876 m (7 177 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 170 m (6 026 kroků)	4.75 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 853 m (13 748 kroků) 3 213 m (3 982 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 640 m (9 766 kroků)	7.71 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 071 m (17 644 kroků) 8 747 m (10 520 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 324 m (7 124 kroků)	5.51 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 175 m (8 392 kroků)	6.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 161 m (18 172 kroků) 7 986 m (9 780 kroků)	5.29 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 137 m (21 053 kroků) 10 119 m (12 513 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 018 m (8 540 kroků)	6.64 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 056 m (7 820 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 219 m (16 689 kroků) 7 163 m (8 869 kroků)	4.75 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 643 m (13 460 kroků) 8 034 m (9 888 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 609 m (3 572 kroků)	1.73 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 702 m (12 973 kroků) 5 546 m (6 807 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 156 m (6 166 kroků)	4.74 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 631 m (25 190 kroků) 6 994 m (8 680 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 614 m (14 078 kroků)	11.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 023 m (2 432 kroků)	2.00 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 954 m (16 102 kroků) 7 313 m (8 170 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 349 m (4 554 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 292 m (3 378 kroků)	1.52 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 101 m (16 443 kroků) 7 581 m (9 385 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 520 m (7 058 kroků)	5.64 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 305 m (6 856 kroků)	5.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 400 m (18 098 kroků) 9 095 m (11 242 kroků)	6.03 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 257 m (15 841 kroků) 6 242 m (7 735 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (8 106 kroků)	6.63 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 635 m (10 706 kroků) 2 563 m (3 192 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 072 m (7 514 kroků)	6.01 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 397 m (6 888 kroků)	5.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	43 768 m (15 131 kroků) 8 001 m (7 347 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		27 370 m (896 kroků)	18.13 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 198 m (11 474 kroků)	8.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 023 m (18 425 kroků) 5 825 m (6 951 kroků)	3.86 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 247 m (8 262 kroků)	6.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 706 m (26 145 kroků) 14 459 m (17 883 kroků)	9.58 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 385 m (6 522 kroků)	5.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 492 m (16 442 kroků) 8 107 m (9 920 kroků)	5.37 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 019 m (7 740 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 303 m (4 476 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 468 m (22 803 kroků) 10 146 m (10 587 kroků)	6.72 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Vladimír Slezák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	541.9 km	25.3 km / 29. Říjen 2024
Říjen 2025	550.7 km	27.5 km / 9. Říjen 2025
Duben 2026	550.4 km	43.8 km / 5. Duben 2026