Profil uživatele Vladimír Slezák | Portál 10 000 kroků

Vladimír Slezák

Povrly / Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	420.91 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 357.91 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	550,67 km / 546 880 kroků
Top výkon za den:	27,51 km / 29 216 kroků / 9. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1796. z celkem 24862
Muži:	912. z celkem 7755
Dospělí 41-69:	1425. z celkem 10646
BMI pod 25:	184. z celkem 12503

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,76 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 285 m (7 444 kroků)	6.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 684 m (24 413 kroků) 10 098 m (12 413 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 301 m (4 556 kroků)	3.45 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 019 m (3 174 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 167 m (16 443 kroků) 3 585 m (4 447 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 563 m (8 822 kroků)	6.87 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 618 m (3 602 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 085 m (13 866 kroků) 8 467 m (10 264 kroků)	5.50 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 373 m (8 854 kroků)	6.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 243 m (11 437 kroků) 2 870 m (2 583 kroků)	1.87 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 081 m (8 672 kroků)	6.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 288 m (16 376 kroků) 6 207 m (7 704 kroků)	4.03 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 152 m (7 614 kroků)	5.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 087 m (13 666 kroků) 4 935 m (6 052 kroků)	3.21 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 046 m (8 236 kroků)	6.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 972 m (13 076 kroků) 3 926 m (4 840 kroků)	2.55 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 065 m (8 302 kroků)	6.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 296 m (4 568 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 930 m (24 236 kroků) 9 569 m (11 366 kroků)	6.22 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 679 m (3 536 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 798 m (16 020 kroků) 10 119 m (12 484 kroků)	6.58 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 159 m (5 172 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 347 m (11 593 kroků) 5 188 m (6 421 kroků)	3.37 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 600 m (27 843 kroků) 8 512 m (9 709 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 072 m (8 094 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 016 m (10 040 kroků)	7.81 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 163 m (7 610 kroků)	5.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 164 m (14 228 kroků) 6 001 m (6 618 kroků)	3.90 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 359 m (8 562 kroků)	6.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 315 m (13 362 kroků) 3 956 m (4 800 kroků)	2.57 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 589 m (22 163 kroků) 8 173 m (9 803 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 251 m (1 970 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 165 m (10 390 kroků)	8.56 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 743 m (21 698 kroků) 8 702 m (10 676 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 759 m (6 406 kroků)	5.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 282 m (4 616 kroků)	3.43 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 244 m (15 804 kroků) 6 105 m (7 570 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 139 m (8 234 kroků)	6.59 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 315 m (5 694 kroků)	2.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 607 m (14 093 kroků) 8 292 m (8 399 kroků)	5.39 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 278 m (5 796 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 053 m (8 372 kroků)	6.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 703 m (24 561 kroků) 8 372 m (10 393 kroků)	5.44 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 000 m (15 230 kroků) 5 923 m (6 804 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 077 m (8 426 kroků)	6.55 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 018 m (10 030 kroků)	7.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 866 m (16 019 kroků) 4 848 m (5 989 kroků)	3.15 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 465 m (12 107 kroků) 3 662 m (4 481 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 803 m (7 626 kroků)	5.72 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 697 m (24 230 kroků) 9 758 m (11 974 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 663 m (7 346 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 276 m (4 910 kroků)	3.43 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 505 m (29 216 kroků) 17 490 m (21 248 kroků)	11.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (7 968 kroků)	6.51 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 229 m (14 880 kroků) 12 189 m (10 866 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 040 m (4 014 kroků)	1.98 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 107 m (21 671 kroků) 7 737 m (8 803 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 094 m (7 202 kroků)	5.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 276 m (5 666 kroků)	4.08 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 057 m (8 004 kroků)	6.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 155 m (18 027 kroků) 8 098 m (10 023 kroků)	5.26 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 900 m (16 699 kroků) 7 579 m (7 949 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 321 m (8 750 kroků)	6.71 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 864 m (17 794 kroků) 3 818 m (4 748 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 046 m (13 046 kroků)	10.43 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 496 m (8 608 kroků)	6.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 172 m (15 563 kroků) 5 676 m (6 955 kroků)	3.69 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 428 m (16 266 kroků) 6 399 m (7 936 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 029 m (8 330 kroků)	6.52 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 718 m (14 300 kroků) 12 855 m (10 380 kroků)	8.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 863 m (3 920 kroků)	1.86 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Vladimír Slezák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	541.9 km	25.3 km / 29. Říjen 2024
Říjen 2025	550.7 km	27.5 km / 9. Říjen 2025