Profil uživatele Rudolf Hlavàč | Portál 10 000 kroků

Rudolf Hlavàč

Citov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	577.52 více informací Bodů za 1 km: 1.38 Bodů za aktivity: 528.52 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	416,99 km / 584 019 kroků
Top výkon za den:	22,95 km / 32 142 kroků / 2. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	382. z celkem 16645
Muži:	233. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	272. z celkem 7061
BMI 30-34:	109. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,45 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 809 m (15 139 kroků)	13.70 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 828 m (15 165 kroků)	13.72 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 778 m (15 095 kroků)	13.66 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 075 m (22 514 kroků)	20.38 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 351 m (21 500 kroků)	19.46 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 422 m (30 003 kroků)	27.15 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 861 m (25 015 kroků)	22.64 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 974 m (25 174 kroků)	22.78 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 639 m (20 503 kroků)	18.55 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 501 m (23 111 kroků)	20.92 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 280 m (20 000 kroků)	18.10 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 280 m (20 000 kroků)	18.10 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 330 m (21 471 kroků)	19.43 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 311 m (20 043 kroků)	18.14 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 496 m (20 303 kroků)	18.37 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 290 m (20 014 kroků)	18.11 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 354 m (20 104 kroků)	18.19 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 078 m (15 515 kroků)	14.04 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 164 m (17 036 kroků)	15.42 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 210 m (21 303 kroků)	19.28 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 785 m (22 108 kroků)	20.01 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 713 m (22 007 kroků)	19.92 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 354 m (20 104 kroků)	18.19 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 280 m (20 000 kroků)	18.10 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 458 m (16 048 kroků)	14.52 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 709 m (22 001 kroků)	19.91 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 709 m (20 601 kroků)	18.64 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 932 m (15 311 kroků)	13.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 017 m (16 831 kroků)	15.23 bodů