Profil uživatele Milan Zeman | Portál 10 000 kroků

Milan Zeman

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	172.60 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 113.6 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	336,65 km / 385 976 kroků
Top výkon za den:	29,19 km / 42 226 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8316. z celkem 16645
Muži:	2720. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2763. z celkem 6647
BMI pod 25:	2761. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,86 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 352 m (12 450 kroků)	3.83 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 303 m (4 256 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 003 m (11 733 kroků) 6 700 m (7 477 kroků)	2.26 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 013 m (10 516 kroků)	3.04 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 161 m (5 418 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 533 m (10 386 kroků) 4 372 m (4 968 kroků)	1.48 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 192 m (5 360 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 569 m (10 756 kroků) 5 377 m (5 396 kroků)	1.81 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 875 m (10 168 kroků) 7 737 m (8 456 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 138 m (1 712 kroků)	0.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 196 m (12 753 kroků) 10 044 m (11 333 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 152 m (1 420 kroků)	0.39 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 455 m (5 526 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 119 m (14 303 kroků) 7 664 m (8 777 kroků)	2.59 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		864 m (1 046 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 860 m (10 253 kroků) 7 996 m (9 207 kroků)	2.70 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 470 m (5 344 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 083 m (13 730 kroků) 5 999 m (7 576 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		614 m (810 kroků)	0.21 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 755 m (5 784 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 322 m (14 993 kroků) 7 567 m (9 209 kroků)	2.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 417 m (11 421 kroků) 9 110 m (9 853 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 307 m (1 568 kroků)	0.44 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 996 m (6 309 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 927 m (6 986 kroků)	2.34 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		430 m (504 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 797 m (10 946 kroků) 9 367 m (10 442 kroků)	3.16 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 386 m (10 201 kroků)	3.17 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 763 m (16 992 kroků) 9 122 m (9 954 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 641 m (7 038 kroků)	2.24 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		790 m (1 074 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 949 m (11 830 kroků) 9 159 m (10 756 kroků)	3.09 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		501 m (704 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 314 m (1 550 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 478 m (2 078 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 208 m (10 317 kroků) 5 915 m (5 985 kroků)	2.00 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 266 m (5 360 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 268 m (3 224 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 537 m (13 981 kroků) 5 003 m (5 397 kroků)	1.69 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 542 m (10 861 kroků) 1 821 m (2 291 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 721 m (8 570 kroků)	2.27 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		851 m (1 108 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 509 m (10 437 kroků) 5 063 m (6 177 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 595 m (3 152 kroků)	0.88 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 795 m (2 360 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 989 m (12 481 kroků) 5 918 m (6 269 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 276 m (3 852 kroků)	1.11 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 087 m (2 234 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 159 m (10 544 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 592 m (5 788 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 918 m (10 458 kroků)	3.01 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 078 m (7 032 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 864 m (7 958 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 536 m (2 586 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 920 m (7 479 kroků) 6 384 m (4 893 kroků)	2.15 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		23 205 m (34 702 kroků)	7.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 192 m (42 226 kroků) 5 987 m (7 524 kroků)	2.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 515 m (5 595 kroků)	1.52 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 123 m (3 018 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 988 m (14 708 kroků) 11 865 m (11 690 kroků)	4.00 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 262 m (4 992 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 356 m (16 731 kroků) 11 094 m (11 739 kroků)	3.74 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 487 m (10 475 kroků)	2.86 bodů