Alena Špuláková
Výkony
| Počet bodů: |
293.85
více informací
Bodů za 1 km: 1.27 |
| Celková vzdálenost: | 231,84 km / 349 362 kroků |
| Top výkon za den: | 23,65 km / 35 644 kroků / 19. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
7,73 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,73 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 804 m (13 267 kroků) | 9.22 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 230 m (16 923 kroků) | 11.76 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 507 m (9 806 kroků) | 6.82 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 437 m (6 686 kroků) | 4.65 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 297 m (15 517 kroků) | 10.79 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 503 m (14 320 kroků) | 9.95 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 201 m (6 331 kroků) | 4.40 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 757 m (8 675 kroků) | 6.03 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 442 m (11 215 kroků) | 7.80 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 359 m (9 583 kroků) | 6.66 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 363 m (12 602 kroků) | 8.76 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 827 m (17 822 kroků) | 12.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 827 m (17 822 kroků) | 12.39 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 277 m (6 445 kroků) | 4.48 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 646 m (10 015 kroků) | 6.96 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 260 m (9 433 kroků) | 6.56 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 876 m (17 896 kroků) | 12.44 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 609 m (5 439 kroků) | 3.78 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 643 m (2 476 kroků) | 1.72 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 631 m (13 006 kroků) | 9.04 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 366 m (15 621 kroků) | 10.86 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 852 m (10 325 kroků) | 7.18 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 318 m (17 055 kroků) | 11.86 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 288 m (10 983 kroků) | 7.63 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 071 m (12 162 kroků) | 8.45 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 457 m (5 209 kroků) | 3.62 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 193 m (9 332 kroků) | 6.49 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 211 m (10 866 kroků) | 7.55 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 726 m (10 136 kroků) | 7.05 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 972 m (10 506 kroků) | 7.30 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 889 m (11 888 kroků) | 8.26 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2024 | 204.9 km | 11.9 km / 27. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 232 km | 23.7 km / 19. Duben 2025 |