Profil uživatele Jan Kroupa | Portál 10 000 kroků

Jan Kroupa

Řepov / Mladá Boleslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	193.06 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 158.06 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,32 km / 229 858 kroků
Top výkon za den:	10,67 km / 14 697 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7500. z celkem 16645
Muži:	2508. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4708. z celkem 7061
BMI 30-34:	1428. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

5,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 190 m (7 061 kroků)	4.79 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 398 m (5 903 kroků)	4.06 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 430 m (7 406 kroků)	5.01 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 110 m (6 921 kroků)	4.71 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 666 m (14 697 kroků)	9.84 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 772 m (7 652 kroků)	5.32 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 590 m (7 405 kroků)	5.16 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 263 m (1 751 kroků)	1.17 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 073 m (2 807 kroků)	1.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 801 m (6 638 kroků)	4.43 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 124 m (6 654 kroků)	4.73 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	173 m (226 kroků)	0.16 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 868 m (10 517 kroků)	7.26 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 326 m (9 900 kroků)	6.76 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 019 m (8 146 kroků)	5.55 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 466 m (9 999 kroků)	6.89 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 265 m (9 753 kroků)	6.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 912 m (9 130 kroků)	6.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 598 m (7 144 kroků)	5.16 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 377 m (6 873 kroků)	4.96 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 799 m (5 054 kroků)	3.50 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 043 m (6 667 kroků)	4.65 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 584 m (9 991 kroků)	7.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 251 m (9 795 kroků)	6.69 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 223 m (8 398 kroků)	5.74 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 672 m (6 342 kroků)	4.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 717 m (3 913 kroků)	2.51 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 616 m (4 933 kroků)	3.34 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 218 m (13 671 kroků)	9.43 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 510 m (7 309 kroků)	5.08 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 265 m (7 202 kroků)	4.86 bodů