Profil uživatele Lenka Žižková | Portál 10 000 kroků

Lenka Žižková

Praha 6

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	357.61 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 294.61 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,92 km / 457 606 kroků
Top výkon za den:	13,00 km / 18 103 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2291. z celkem 16645
Ženy:	1250. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1661. z celkem 7061
BMI 25-29:	1041. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,03 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 516 m (15 174 kroků) 4 610 m (6 913 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 688 m (5 049 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 218 m (3 212 kroků)	2.10 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 037 m (11 671 kroků) 3 357 m (4 886 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 559 m (3 823 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 121 m (2 962 kroků)	2.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 654 m (15 890 kroků) 6 553 m (10 654 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 949 m (2 274 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 152 m (2 962 kroků)	2.04 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 051 m (16 240 kroků) 4 944 m (6 296 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		734 m (840 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 080 m (1 607 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 828 m (4 292 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 465 m (3 205 kroků)	2.34 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 419 m (14 513 kroků) 2 994 m (4 830 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 425 m (9 683 kroků)	6.09 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 783 m (8 149 kroků)	5.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 547 m (13 932 kroků) 3 764 m (5 783 kroků)	3.57 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 346 m (18 081 kroků) 3 857 m (5 951 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 195 m (7 390 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 294 m (4 740 kroků)	3.12 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 387 m (3 039 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 059 m (13 423 kroků) 4 024 m (6 520 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 648 m (3 864 kroků)	2.51 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 961 m (14 646 kroků) 6 697 m (10 409 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 252 m (1 360 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 012 m (2 877 kroků)	1.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 356 m (16 672 kroků) 5 071 m (8 401 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 699 m (5 157 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 586 m (3 114 kroků)	2.45 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 929 m (4 093 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		749 m (985 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 220 m (14 905 kroků) 6 542 m (9 827 kroků)	6.20 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 941 m (2 390 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 801 m (15 158 kroků) 2 456 m (4 755 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 404 m (8 013 kroků)	5.12 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 277 m (13 997 kroků) 4 235 m (6 683 kroků)	4.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 000 m (4 634 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 042 m (2 680 kroků)	1.93 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 622 m (14 406 kroků) 5 602 m (8 685 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 020 m (5 721 kroků)	3.81 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		694 m (767 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 710 m (4 005 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 515 m (1 414 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 153 m (12 088 kroků) 3 234 m (5 902 kroků)	3.06 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 502 m (4 963 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 399 m (16 879 kroků) 6 836 m (11 000 kroků)	6.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 061 m (916 kroků)	1.01 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 923 m (8 111 kroků)	5.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 115 m (2 988 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 848 m (17 113 kroků) 3 810 m (6 014 kroků)	3.61 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 462 m (14 090 kroků) 2 807 m (5 292 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 448 m (6 454 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 207 m (2 344 kroků)	2.09 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 537 m (1 626 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 323 m (2 928 kroků)	2.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 902 m (11 836 kroků) 4 042 m (7 282 kroků)	3.83 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 312 m (17 008 kroků) 7 905 m (12 973 kroků)	7.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 975 m (2 301 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 432 m (1 734 kroků)	1.36 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 246 m (12 332 kroků) 4 964 m (8 230 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 110 m (987 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 172 m (3 115 kroků)	2.06 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 927 m (5 567 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 850 m (2 697 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 205 m (13 484 kroků) 3 428 m (5 220 kroků)	3.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 712 m (12 568 kroků) 5 586 m (8 594 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 126 m (3 974 kroků)	2.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 674 m (16 904 kroků) 6 510 m (9 686 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 164 m (7 218 kroků)	4.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 988 m (18 024 kroků) 6 194 m (10 165 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 177 m (4 843 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 031 m (1 168 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 586 m (1 848 kroků)	1.50 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 615 m (14 205 kroků) 3 089 m (4 767 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 201 m (1 622 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 325 m (7 816 kroků)	5.05 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 127 m (911 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 567 m (14 238 kroků) 4 851 m (8 416 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 589 m (4 911 kroků)	3.40 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 737 m (5 650 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 414 m (5 693 kroků)	4.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 003 m (18 103 kroků) 3 852 m (6 760 kroků)	3.65 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 822 m (12 943 kroků) 2 499 m (4 660 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 879 m (2 037 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 444 m (6 246 kroků)	4.21 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 613 m (6 850 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 201 m (12 405 kroků) 2 595 m (4 160 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		993 m (1 395 kroků)	0.94 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 520 m (5 790 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 941 m (14 678 kroků) 2 648 m (4 761 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 773 m (4 127 kroků)	2.63 bodů