Profil uživatele Jana Růžičková

Jana Růžičková

Karlovy Vary

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	296.53 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 252.53 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	267,25 km / 276 514 kroků
Top výkon za den:	18,68 km / 13 755 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3725. z celkem 16645
Ženy:	2237. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2609. z celkem 7061
BMI 25-29:	1656. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 536 m (5 671 kroků)	6.18 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 763 m (5 952 kroků)	4.50 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 031 m (1 588 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		987 m (1 348 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 241 m (17 425 kroků) 13 223 m (14 489 kroků)	12.50 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 173 m (1 688 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 241 m (10 005 kroků) 8 068 m (8 317 kroků)	7.62 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 458 m (5 643 kroků)	4.21 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 324 m (11 540 kroků) 6 119 m (6 224 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 205 m (5 316 kroků)	3.03 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 204 m (14 964 kroků) 10 528 m (12 508 kroků)	9.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		883 m (1 266 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		793 m (1 190 kroků)	0.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 597 m (7 766 kroků)	6.23 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 187 m (11 581 kroků) 7 776 m (8 105 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 411 m (3 476 kroků)	2.28 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 280 m (5 733 kroků)	5.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 366 m (10 669 kroků) 6 626 m (3 685 kroků)	6.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 370 m (3 632 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 370 m (3 352 kroků)	2.24 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 125 m (1 648 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 678 m (13 755 kroků) 16 428 m (11 459 kroků)	15.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 125 m (648 kroků)	1.06 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 026 m (10 120 kroků)	11.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 075 m (8 203 kroků)	8.58 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 751 m (8 088 kroků)	9.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 944 m (10 377 kroků)	7.51 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 975 m (8 533 kroků)	6.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 623 m (2 964 kroků)	2.48 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 939 m (7 382 kroků)	8.45 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 343 m (3 844 kroků)	4.10 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 365 m (10 756 kroků) 9 198 m (9 421 kroků)	8.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 061 m (607 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 106 m (728 kroků)	1.05 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 213 m (6 233 kroků)	5.87 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 683 m (2 608 kroků)	1.59 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 502 m (8 645 kroků) 8 352 m (8 077 kroků)	7.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 150 m (568 kroků)	1.09 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 205 m (6 284 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 016 m (3 000 kroků)	1.91 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 017 m (2 270 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 520 m (1 262 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 331 m (10 728 kroků) 5 794 m (7 196 kroků)	5.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 356 m (4 870 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 688 m (4 000 kroků)	2.54 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 360 m (12 019 kroků) 9 218 m (11 529 kroků)	8.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 142 m (490 kroků)	1.08 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 476 m (9 288 kroků)	6.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 465 m (8 574 kroků) 8 699 m (7 434 kroků)	8.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		180 m (268 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		586 m (872 kroků)	0.55 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 035 m (9 294 kroků) 6 341 m (6 254 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		199 m (296 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 495 m (2 744 kroků)	2.36 bodů