Profil uživatele Arka | Portál 10 000 kroků

Arka

Liberec

Žena / Dospělý

Každý krok je dobrý ;-)

Výkony

Počet bodů:	263.50 více informací Bodů za 1 km: 1.39 Bodů za aktivity: 218.5 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	189,20 km / 276 367 kroků
Top výkon za den:	14,76 km / 21 553 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4732. z celkem 16645
Ženy:	2969. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1194. z celkem 6647
BMI 35-39:	392. z celkem 725
Pracovníci ve skladech a obchodech:	37. z celkem 69

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,10 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 136 m (10 424 kroků)	8.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 696 m (6 859 kroků)	5.42 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 797 m (4 086 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 530 m (5 156 kroků)	4.08 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 952 m (2 851 kroků)	2.25 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 797 m (4 086 kroků)	3.23 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 781 m (6 984 kroků)	5.52 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 169 m (13 393 kroků)	10.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 678 m (9 755 kroků)	7.71 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 558 m (6 658 kroků)	5.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 755 m (21 553 kroků)	17.04 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 321 m (6 312 kroků)	4.99 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 573 m (9 601 kroků)	7.59 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 899 m (12 999 kroků)	10.28 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 038 m (11 741 kroků)	9.28 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 788 m (6 994 kroků)	5.53 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 709 m (6 878 kroků)	5.44 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 203 m (10 521 kroků)	8.32 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 476 m (3 617 kroků)	2.86 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 714 m (11 268 kroků)	8.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 948 m (11 610 kroků)	9.18 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 353 m (12 201 kroků)	9.65 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 469 m (7 989 kroků)	6.32 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 131 m (8 956 kroků)	7.08 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 117 m (6 014 kroků)	4.76 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 451 m (3 580 kroků)	2.83 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 793 m (8 462 kroků)	6.69 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 329 m (12 166 kroků)	9.62 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 739 m (12 765 kroků)	10.09 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 860 m (10 020 kroků)	7.92 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 440 m (10 868 kroků)	8.59 bodů