Profil uživatele Alfons99 | Portál 10 000 kroků

Alfons99

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	217.52 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 177.52 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	197,25 km / 260 916 kroků
Top výkon za den:	23,42 km / 30 974 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4317. z celkem 16657
Muži:	1649. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	2965. z celkem 7068
BMI 25-29:	1905. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

7,59 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 963 m (7 888 kroků)	5.37 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 640 m (10 106 kroků)	6.88 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 881 m (11 747 kroků)	7.99 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 566 m (12 653 kroků)	8.61 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 416 m (30 974 kroků)	21.07 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 631 m (6 126 kroků)	4.17 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 152 m (17 397 kroků)	11.84 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 571 m (11 337 kroků)	7.71 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 265 m (12 255 kroků)	8.34 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 018 m (14 574 kroků)	9.92 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 856 m (11 714 kroků)	7.97 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 902 m (11 775 kroků)	8.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 912 m (7 820 kroků)	5.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 676 m (15 444 kroků)	10.51 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 732 m (4 937 kroků)	3.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 071 m (5 385 kroků)	3.66 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 073 m (10 679 kroků)	7.27 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 928 m (10 487 kroků)	7.14 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 783 m (14 263 kroků)	9.70 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 982 m (2 622 kroků)	1.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 104 m (2 783 kroků)	1.89 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 193 m (4 224 kroků)	2.87 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 602 m (6 087 kroků)	4.14 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 523 m (7 306 kroků)	4.97 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 812 m (10 333 kroků)	7.03 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Alfons99 aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	313.9 km	19.4 km / 16. Říjen 2021
Duben 2022	275.3 km	15.5 km / 23. Duben 2022
Říjen 2022	217.1 km	15.9 km / 30. Říjen 2022
Duben 2023	219 km	24.4 km / 15. Duben 2023
Říjen 2023	289 km	18.9 km / 14. Říjen 2023
Duben 2024	225.3 km	14.4 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	197.4 km	23.4 km / 20. Říjen 2024