Profil uživatele Marta Raková | Portál 10 000 kroků

Marta Raková

Palkovice / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	114.84 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 97.84 Bonusových bodů: 17 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	111,84 km / 142 559 kroků
Top výkon za den:	11,79 km / 6 605 kroků / 7. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14036. z celkem 21989
Ženy:	9641. z celkem 14673
Senioři 65+:	525. z celkem 646
BMI pod 25:	5612. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

3,73 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,27 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 253 m (1 920 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 553 m (8 405 kroků) 3 971 m (4 557 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 329 m (1 928 kroků)	1.16 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 206 m (10 378 kroků) 3 101 m (3 348 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 105 m (7 030 kroků)	4.47 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 820 m (7 547 kroků) 712 m (869 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 108 m (6 678 kroků)	3.59 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 334 m (2 484 kroků) 542 m (1 014 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		792 m (1 470 kroků)	0.69 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 151 m (2 299 kroků)	1.01 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 787 m (4 186 kroků) 28 m (58 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 759 m (4 128 kroků)	2.41 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 046 m (12 301 kroků) 115 m (235 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 931 m (12 066 kroků)	7.81 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 579 m (7 379 kroků) 84 m (169 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 495 m (7 210 kroků)	4.81 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 127 m (3 110 kroků) 85 m (132 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 042 m (2 978 kroků)	4.41 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 787 m (4 941 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 787 m (4 940 kroků)	3.31 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 942 m (12 088 kroků) 25 m (52 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 917 m (12 036 kroků)	7.80 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 503 m (7 784 kroků) 216 m (430 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 287 m (7 354 kroků)	4.63 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 560 m (1 046 kroků)	7.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 791 m (6 605 kroků) 2 875 m (5 037 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		356 m (522 kroků)	0.31 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 506 m (16 573 kroků) 2 057 m (4 121 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 449 m (12 452 kroků)	8.27 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 797 m (5 604 kroků) 8 m (16 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 789 m (5 588 kroků)	3.32 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 563 m (8 260 kroků) 44 m (88 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 519 m (8 172 kroků)	4.83 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 470 m (10 362 kroků) 52 m (102 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 418 m (10 260 kroků)	6.49 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 875 m (12 254 kroků) 103 m (206 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 772 m (12 048 kroků)	7.68 bodů