Profil uživatele Marta Raková | Portál 10 000 kroků

Marta Raková

Palkovice / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.06 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 160.06 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	182,92 km / 223 248 kroků
Top výkon za den:	20,86 km / 26 947 kroků / 19. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10236. z celkem 24869
Ženy:	6874. z celkem 16509
Senioři 70+:	208. z celkem 284
BMI pod 25:	3177. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,90 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 905 m (10 973 kroků) 1 097 m (1 903 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 808 m (9 070 kroků)	6.83 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 641 m (9 283 kroků)	4.06 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 740 m (7 444 kroků)	3.27 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 445 m (12 580 kroků)	8.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 561 m (14 807 kroků) 1 116 m (2 227 kroků)	0.98 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 821 m (7 647 kroků)	3.34 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 889 m (16 284 kroků)	12.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 461 m (17 268 kroků) 572 m (984 kroků)	0.50 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 930 m (7 375 kroků) 1 585 m (3 167 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 345 m (4 208 kroků)	2.93 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 253 m (6 553 kroků) 84 m (169 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 169 m (6 384 kroků)	4.52 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 860 m (1 523 kroků) 1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 859 m (1 522 kroků)	1.63 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 082 m (2 198 kroků) 44 m (76 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 038 m (2 122 kroků)	2.66 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 577 m (7 764 kroků) 1 574 m (2 972 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 528 m (2 792 kroků)	10.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 475 m (2 000 kroků)	1.29 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		172 m (1 644 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 891 m (5 670 kroků) 481 m (814 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (3 212 kroků)	2.83 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 856 m (26 947 kroků) 937 m (1 475 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 678 m (13 284 kroků)	8.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 241 m (12 188 kroků)	8.96 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 724 m (2 494 kroků) 17 m (38 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 707 m (2 456 kroků)	1.49 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 657 m (12 723 kroků) 49 m (109 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 608 m (12 614 kroků)	8.41 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 552 m (2 090 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 621 m (1 670 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 064 m (9 106 kroků) 3 891 m (5 346 kroků)	3.40 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 504 m (7 260 kroků) 43 m (88 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 461 m (7 172 kroků)	4.78 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 720 m (13 106 kroků) 156 m (328 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 564 m (12 778 kroků)	8.37 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 m (13 kroků)	0.01 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 853 m (13 157 kroků) 138 m (273 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 715 m (12 884 kroků)	8.50 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 653 m (6 236 kroků) 41 m (82 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 612 m (6 154 kroků)	4.04 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 718 m (11 740 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 749 m (11 903 kroků)	6.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 838 m (11 981 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 696 m (10 058 kroků) 3 628 m (4 036 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 756 m (3 916 kroků)	11.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 312 m (2 106 kroků)	1.15 bodů