Profil uživatele Jana Zelenková | Portál 10 000 kroků

Jana Zelenková

Sedlčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	131.47 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 96.47 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	167,75 km / 230 876 kroků
Top výkon za den:	15,61 km / 21 477 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9890. z celkem 16647
Ženy:	6746. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	5529. z celkem 7062
BMI pod 25:	3764. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

5,41 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 405 m (6 062 kroků)	2.53 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 192 m (7 146 kroků)	2.99 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 271 m (7 254 kroků)	3.03 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 314 m (7 314 kroků)	3.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 105 m (9 778 kroků)	4.09 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 731 m (9 264 kroků)	3.87 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 263 m (7 243 kroků)	3.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 586 m (6 312 kroků)	2.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 807 m (6 616 kroků)	2.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 572 m (6 292 kroků)	2.63 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 576 m (6 298 kroků)	2.63 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 384 m (6 034 kroků)	2.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 605 m (21 477 kroků)	8.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 267 m (14 130 kroků)	5.90 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 463 m (7 519 kroků)	3.14 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 271 m (7 254 kroků)	3.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 488 m (4 800 kroků)	2.01 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 778 m (6 576 kroků)	2.75 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 804 m (6 612 kroků)	2.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 335 m (14 224 kroků)	5.94 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 370 m (7 391 kroků)	3.09 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 085 m (8 375 kroků)	3.50 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 567 m (9 038 kroků)	3.78 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 282 m (7 269 kroků)	3.04 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 594 m (6 323 kroků)	2.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 985 m (5 484 kroků)	2.29 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 698 m (7 842 kroků)	3.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	38 m (52 kroků)	0.02 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 808 m (5 241 kroků)	2.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 110 m (5 656 kroků)	2.36 bodů