Libor Polák
Výkony
Počet bodů: |
294.94
více informací
Bodů za 1 km: 0.97 |
Celková vzdálenost: | 303,95 km / 390 248 kroků |
Top výkon za den: | 26,74 km / 34 160 kroků / 3. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,80 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,30 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 052 m (6 455 kroků) | 4.10 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 209 m (7 936 kroků) | 5.04 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 136 m (4 002 kroků) | 2.55 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 940 m (5 035 kroků) | 3.20 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 414 m (4 368 kroků) | 2.77 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 194 m (7 915 kroků) | 5.03 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 938 m (17 115 kroků) 10 861 m (13 167 kroků) | 8.82 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 077 m (3 948 kroků) | 2.50 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 337 m (8 084 kroků) | 5.15 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 364 m (6 853 kroků) | 4.36 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 519 m (8 656 kroků) 3 717 m (4 760 kroků) | 3.02 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 802 m (3 896 kroků) | 2.28 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 070 m (5 504 kroků) | 3.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 137 m (10 440 kroků) 4 067 m (4 936 kroků) | 3.30 bodů |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 933 m (15 248 kroků) | 9.70 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 218 m (22 736 kroků) | 12.36 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 100 m (28 601 kroků) 4 882 m (5 865 kroků) | 3.97 bodů |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 836 m (12 713 kroků) 4 883 m (6 261 kroků) | 3.97 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 953 m (6 452 kroků) | 4.02 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 164 m (10 058 kroků) | 6.63 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 897 m (14 855 kroků) 3 733 m (4 797 kroků) | 3.03 bodů |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 233 m (4 131 kroků) | 2.63 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 339 m (15 764 kroků) | 10.03 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 694 m (6 384 kroků) 3 915 m (5 000 kroků) | 3.18 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 779 m (1 384 kroků) | 0.63 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 666 m (10 846 kroků) | 7.04 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 530 m (23 678 kroků) | 15.06 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 028 m (8 939 kroků) | 5.71 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 651 m (4 662 kroků) | 2.97 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 544 m (7 077 kroků) | 4.50 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 002 m (4 484 kroků) | 3.25 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 496 m (16 627 kroků) 9 494 m (12 143 kroků) | 7.71 bodů |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 593 m (5 875 kroků) | 3.73 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 167 m (16 822 kroků) | 10.70 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 23 243 m (29 700 kroků) | 18.88 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 975 m (24 235 kroků) | 15.42 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 26 735 m (34 160 kroků) | 21.72 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 909 m (12 664 kroků) | 8.05 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 144 m (10 408 kroků) | 6.62 bodů |
Zapojení v týmech
Libor Polák aktuálně není v žádném týmu.