Profil uživatele Tomáš Kotrba | Portál 10 000 kroků

Tomáš Kotrba

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	207.52 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 167.52 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	226,36 km / 230 469 kroků
Top výkon za den:	14,20 km / 14 013 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6919. z celkem 16645
Muži:	2356. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2066. z celkem 6647
BMI 25-29:	2889. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 406 m (5 770 kroků)	4.00 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 180 m (5 965 kroků)	3.83 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 176 m (3 312 kroků)	2.35 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 189 m (6 068 kroků)	3.84 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 243 m (7 759 kroků)	6.10 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 897 m (10 746 kroků)	8.80 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 081 m (11 158 kroků) 9 718 m (9 444 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 363 m (1 714 kroků)	1.01 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 251 m (1 446 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 036 m (1 132 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 718 m (3 138 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 030 m (11 089 kroků) 5 025 m (5 373 kroků)	3.72 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 360 m (2 791 kroků)	1.75 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		519 m (1 476 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 763 m (2 610 kroků) 1 244 m (1 134 kroků)	0.92 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 566 m (9 386 kroků)	7.08 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 078 m (6 521 kroků)	4.50 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		698 m (878 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 066 m (12 716 kroků) 10 390 m (8 526 kroků)	7.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 978 m (3 312 kroků)	1.46 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 610 m (11 227 kroků)	8.59 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 056 m (3 204 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 052 m (7 921 kroků) 4 996 m (4 717 kroků)	3.70 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 710 m (5 646 kroků)	4.23 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 199 m (14 013 kroků) 7 622 m (6 237 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 364 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		789 m (1 106 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 785 m (3 306 kroků)	2.06 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 761 m (2 043 kroků)	1.30 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 385 m (7 710 kroků) 6 335 m (6 482 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 050 m (1 228 kroků)	1.52 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 918 m (6 264 kroků) 5 362 m (4 686 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 556 m (1 578 kroků)	1.15 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 993 m (7 220 kroků) 4 794 m (4 166 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 118 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		863 m (1 014 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		363 m (922 kroků)	0.27 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 671 m (3 058 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 855 m (7 985 kroků) 2 767 m (2 407 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 417 m (2 520 kroků)	1.79 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 390 m (12 023 kroků) 6 225 m (6 549 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 553 m (4 570 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		612 m (904 kroků)	0.45 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 526 m (7 817 kroků)	5.57 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 221 m (4 235 kroků)	3.12 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		636 m (798 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 168 m (10 201 kroků) 10 532 m (9 403 kroků)	7.79 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 516 m (6 489 kroků)	4.82 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		837 m (856 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 898 m (5 261 kroků) 4 061 m (4 405 kroků)	3.01 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 855 m (5 819 kroků)	4.33 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 607 m (5 666 kroků)	4.15 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 223 m (2 394 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 661 m (7 038 kroků) 2 246 m (2 272 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 192 m (2 372 kroků)	1.62 bodů