Profil uživatele Lenka Pelánová | Portál 10 000 kroků

Lenka Pelánová

Třebenice / Třebíč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.76 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 125.76 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	202,80 km / 285 148 kroků
Top výkon za den:	10,94 km / 15 580 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8595. z celkem 16645
Ženy:	5798. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2926. z celkem 6647
BMI 25-29:	3388. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 698 m (7 884 kroků)	3.53 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		397 m (559 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		962 m (1 074 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 779 m (8 324 kroků) 4 420 m (6 691 kroků)	2.74 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 032 m (8 738 kroků) 4 433 m (6 356 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 599 m (2 382 kroků)	0.99 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 034 m (11 450 kroků) 5 518 m (8 933 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 516 m (2 517 kroků)	1.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 662 m (6 789 kroků)	2.89 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 354 m (5 895 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 993 m (10 019 kroků) 2 639 m (4 124 kroků)	1.64 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 680 m (3 080 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 448 m (10 361 kroků) 4 768 m (7 281 kroků)	2.96 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 904 m (9 565 kroků)	4.28 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 126 m (1 810 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		773 m (142 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 424 m (11 898 kroků) 6 525 m (9 946 kroků)	4.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 937 m (15 580 kroků) 6 545 m (10 144 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 392 m (5 436 kroků)	2.72 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 464 m (11 917 kroků) 6 587 m (9 629 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 877 m (2 288 kroků)	1.16 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 149 m (10 280 kroků)	4.43 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 886 m (5 380 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 099 m (13 062 kroků) 5 213 m (7 682 kroků)	3.23 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 623 m (6 472 kroků)	2.87 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 949 m (9 544 kroků)	4.31 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 687 m (9 506 kroků) 4 581 m (6 413 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 106 m (3 093 kroků)	1.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 536 m (9 219 kroků)	4.05 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 847 m (6 697 kroků)	3.01 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 812 m (6 781 kroků)	2.98 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 951 m (9 815 kroků) 5 705 m (8 418 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 246 m (1 397 kroků)	0.77 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 880 m (5 478 kroků)	2.41 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 922 m (9 237 kroků)	4.29 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 023 m (8 537 kroků)	3.73 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 774 m (9 388 kroků)	4.20 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 849 m (7 935 kroků)	3.63 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 801 m (6 803 kroků)	2.98 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 764 m (8 097 kroků)	3.57 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 128 m (7 204 kroků)	3.18 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 978 m (9 595 kroků)	4.33 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 974 m (9 749 kroků)	4.32 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 682 m (9 224 kroků) 5 608 m (7 918 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 074 m (1 306 kroků)	0.67 bodů