Profil uživatele Jan Mička | Portál 10 000 kroků

Jan Mička

Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.90 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 68.9 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	306,34 km / 294 191 kroků
Top výkon za den:	25,70 km / 24 562 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10487. z celkem 16645
Muži:	3306. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3944. z celkem 6647
BMI pod 25:	4185. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

9,88 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 956 m (11 057 kroků)	2.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 340 m (15 223 kroků)	2.78 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 480 m (13 713 kroků) 7 472 m (9 073 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (4 640 kroků)	1.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 697 m (24 562 kroků) 15 675 m (17 368 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 022 m (7 194 kroků)	2.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 530 m (4 331 kroků)	0.79 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 222 m (15 199 kroků) 5 103 m (6 105 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 119 m (9 094 kroků)	2.50 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 770 m (13 582 kroků) 7 320 m (8 894 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 450 m (4 688 kroků)	1.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 335 m (10 561 kroků) 5 119 m (6 229 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 216 m (4 332 kroků)	3.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 041 m (7 443 kroků)	1.36 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 133 m (3 792 kroků)	0.70 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 437 m (10 194 kroků)	1.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 995 m (7 806 kroků) 4 908 m (5 634 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 087 m (2 172 kroků)	2.27 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 642 m (14 087 kroků) 8 620 m (10 495 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 022 m (3 592 kroků)	0.90 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		570 m (580 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (3 796 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 m (7 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 832 m (9 548 kroků) 4 243 m (5 165 kroků)	0.95 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 242 m (7 735 kroků) 3 502 m (4 305 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 740 m (3 430 kroků)	3.54 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 021 m (7 878 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 154 m (14 140 kroků) 5 133 m (6 262 kroků)	1.15 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 203 m (12 402 kroků) 6 174 m (7 420 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 029 m (4 982 kroků)	1.36 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 348 m (13 953 kroků)	2.55 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 462 m (5 696 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 720 m (9 685 kroků) 3 258 m (3 989 kroků)	0.73 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 858 m (14 791 kroků) 9 507 m (11 191 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 351 m (3 600 kroků)	0.75 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 248 m (13 551 kroků) 13 937 m (12 975 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 311 m (576 kroků)	0.74 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 925 m (7 284 kroků)	1.33 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 488 m (11 347 kroků) 6 334 m (7 687 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 154 m (3 660 kroků)	0.93 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 221 m (4 876 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 763 m (12 876 kroků) 6 542 m (8 000 kroků)	1.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 650 m (10 477 kroků)	1.95 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		964 m (1 105 kroků)	0.22 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		746 m (760 kroků)	0.17 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		123 m (151 kroků)	0.03 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		909 m (1 025 kroků)	0.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		654 m (727 kroků)	0.15 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		936 m (1 084 kroků)	0.21 bodů