Profil uživatele Jan Mička | Portál 10 000 kroků

Jan Mička

Prostějov

Muž / Dospělý

Těžko na cvičišti, o trochu méně těžko na bojišti😛

Výkony

Počet bodů:	93.97 více informací Bodů za 1 km: 0.35 Bodů za aktivity: 62.97 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	265,28 km / 277 018 kroků
Top výkon za den:	27,05 km / 22 611 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15117. z celkem 21986
Muži:	4703. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	5313. z celkem 7817
BMI pod 25:	6468. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

8,84 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		317 m (342 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 058 m (12 538 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 582 m (19 174 kroků) 5 207 m (6 294 kroků)	1.24 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 099 m (6 952 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 856 m (14 019 kroků) 5 757 m (7 067 kroků)	1.37 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 462 m (7 688 kroků)	1.53 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 173 m (4 274 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 149 m (8 731 kroků) 3 976 m (4 457 kroků)	0.94 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 050 m (22 611 kroků) 17 199 m (14 677 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		353 m (424 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 495 m (5 678 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 216 m (1 144 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		787 m (688 kroků)	0.19 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 915 m (7 126 kroků)	1.40 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 803 m (17 675 kroků) 12 932 m (15 523 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 871 m (2 152 kroků)	0.44 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 712 m (3 920 kroků)	1.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 872 m (11 222 kroků) 6 160 m (7 302 kroků)	1.46 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 054 m (6 880 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 194 m (16 841 kroků) 8 140 m (9 961 kroků)	1.93 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 033 m (5 174 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 073 m (17 940 kroků) 11 040 m (12 766 kroků)	2.62 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 022 m (3 574 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 447 m (6 483 kroků) 2 425 m (2 909 kroků)	0.58 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 798 m (2 196 kroků)	0.43 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 743 m (2 123 kroků)	0.41 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 612 m (3 177 kroků)	0.62 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 432 m (1 756 kroků)	0.34 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 176 m (2 669 kroků)	0.52 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		601 m (741 kroků)	0.14 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 582 m (13 807 kroků) 10 568 m (11 937 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 014 m (1 870 kroků)	0.24 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 211 m (17 338 kroků)	3.61 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 096 m (15 226 kroků)	3.11 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 248 m (2 766 kroků)	0.53 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 633 m (21 699 kroků)	4.19 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 005 m (8 630 kroků)	1.66 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 647 m (15 368 kroků) 9 770 m (11 670 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		663 m (198 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		569 m (114 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 645 m (3 386 kroků)	2.53 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 561 m (10 158 kroků)	2.03 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 535 m (9 854 kroků) 5 697 m (6 962 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 838 m (2 892 kroků)	0.67 bodů