
Josef Novák
Díky za každý nový krok.
Výkony
Počet bodů: |
105.20
více informací
Bodů za 1 km: 1.23 |
Celková vzdálenost: | 85,67 km / 105 138 kroků |
Top výkon za den: | 9,82 km / 12 052 kroků / 17. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
6
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,89 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,11 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 814 m (999 kroků) | 0.86 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 022 m (3 709 kroků) | 3.18 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 569 m (9 289 kroků) | 7.97 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 287 m (2 807 kroků) | 2.41 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 820 m (12 052 kroků) | 10.34 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 475 m (4 265 kroků) | 3.66 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 169 m (3 889 kroků) | 3.34 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 809 m (4 675 kroků) | 4.01 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 392 m (2 936 kroků) | 2.52 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 089 m (7 473 kroků) | 6.41 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 857 m (8 416 kroků) | 7.22 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 968 m (3 643 kroků) | 3.12 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 795 m (5 885 kroků) | 5.05 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 692 m (5 758 kroků) | 4.94 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 076 m (5 002 kroků) | 4.29 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 750 m (920 kroků) | 0.79 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 063 m (4 986 kroků) | 4.28 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 385 m (6 609 kroků) | 5.67 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 725 m (4 572 kroků) | 3.92 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 910 m (7 253 kroků) | 6.22 bodů |
Zapojení v týmech
Josef Novák aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2021 | 243.2 km | 18.1 km / 24. Říjen 2021 |
Duben 2022 | 165.7 km | 11.8 km / 30. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 131.9 km | 9.6 km / 11. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 114.9 km | 9.8 km / 5. Duben 2023 |
Duben 2024 | 202.1 km | 14.9 km / 30. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 123.8 km | 8.2 km / 21. Říjen 2024 |
Duben 2025 | 85.9 km | 9.8 km / 17. Duben 2025 |