Profil uživatele Josef Novák | Portál 10 000 kroků

Josef Novák

Zlín

Muž / Dospělý

Díky za každý nový krok.

Výkony

Počet bodů:	159.55 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 133.55 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	121,14 km / 148 676 kroků
Top výkon za den:	10,11 km / 12 403 kroků / 21. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11421. z celkem 24864
Muži:	3677. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	7294. z celkem 10648
BMI 25-29:	4555. z celkem 6956

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

4,66 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,34 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 835 m (7 161 kroků)	6.43 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 758 m (2 158 kroků)	1.94 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 625 m (4 449 kroků)	4.00 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 836 m (5 935 kroků)	5.33 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 708 m (7 005 kroků)	6.29 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 398 m (5 398 kroků)	4.85 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 708 m (7 005 kroků)	6.29 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 743 m (4 594 kroků)	4.13 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 730 m (3 351 kroků)	3.01 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 673 m (6 962 kroků)	6.25 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 629 m (9 363 kroků)	8.41 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 840 m (7 167 kroků)	6.44 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 445 m (6 683 kroků)	6.00 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 228 m (5 189 kroků)	4.66 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 610 m (4 431 kroků)	3.98 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 011 m (6 150 kroků)	5.52 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 891 m (4 775 kroků)	4.29 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 289 m (7 718 kroků)	6.93 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 186 m (6 365 kroků)	5.72 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 604 m (3 196 kroků)	2.87 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 345 m (7 787 kroků)	7.00 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 088 m (2 563 kroků)	2.30 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 348 m (6 564 kroků)	5.90 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 987 m (8 575 kroků)	7.70 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 714 m (7 013 kroků)	6.30 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	912 m (1 119 kroků)	1.01 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Josef Novák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	243.2 km	18.1 km / 24. Říjen 2021
Duben 2022	165.7 km	11.8 km / 30. Duben 2022
Říjen 2022	131.9 km	9.6 km / 11. Říjen 2022
Duben 2023	114.9 km	9.8 km / 5. Duben 2023
Duben 2024	202.1 km	14.9 km / 30. Duben 2024
Říjen 2024	123.8 km	8.2 km / 21. Říjen 2024
Duben 2025	130.2 km	9.8 km / 17. Duben 2025
Říjen 2025	120.8 km	10.1 km / 21. Říjen 2025