Profil uživatele Michal Dlouhý | Portál 10 000 kroků

Michal Dlouhý

Nový Telečkov / Třebíč

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.71 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 170.71 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	426,73 km / 537 384 kroků
Top výkon za den:	21,18 km / 27 844 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5877. z celkem 16645
Muži:	2065. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1590. z celkem 6647
BMI pod 25:	1490. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,77 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 181 m (13 492 kroků)	4.87 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 573 m (10 806 kroků)	3.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 176 m (27 844 kroků) 13 603 m (17 038 kroků)	5.44 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 713 m (7 510 kroků)	3.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 635 m (16 896 kroků) 7 922 m (9 386 kroků)	3.17 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 493 m (16 778 kroků) 1 920 m (2 076 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 573 m (14 702 kroků)	4.23 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 918 m (13 870 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 506 m (14 658 kroků) 588 m (788 kroků)	0.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 256 m (13 866 kroků) 1 938 m (2 258 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 318 m (11 608 kroků)	3.33 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 760 m (12 036 kroků)	3.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 755 m (23 523 kroků) 8 995 m (11 487 kroků)	3.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 091 m (23 319 kroků) 10 387 m (12 885 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 704 m (10 434 kroků)	3.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 070 m (16 286 kroků)	5.23 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 906 m (18 358 kroků) 8 163 m (10 456 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 743 m (7 902 kroků)	2.30 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 470 m (25 066 kroků) 8 486 m (10 890 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 195 m (7 574 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 789 m (6 602 kroků)	1.92 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 974 m (13 694 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 646 m (15 692 kroků) 1 672 m (1 998 kroků)	0.67 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 385 m (12 562 kroků) 2 126 m (2 698 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 259 m (9 864 kroků)	2.90 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 129 m (14 788 kroků)	4.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 187 m (25 195 kroků) 8 058 m (10 407 kroků)	3.22 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 844 m (14 974 kroků)	4.74 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 008 m (19 239 kroků)	6.00 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 086 m (16 530 kroků) 8 176 m (9 482 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 910 m (7 048 kroků)	1.96 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 194 m (7 400 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 614 m (15 867 kroků) 6 420 m (8 467 kroků)	2.57 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 909 m (15 202 kroků)	4.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 927 m (16 451 kroků) 1 018 m (1 249 kroků)	0.41 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 786 m (14 742 kroků)	4.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 713 m (17 099 kroků) 1 927 m (2 357 kroků)	0.77 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 233 m (13 254 kroků)	4.09 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 172 m (20 502 kroků) 8 729 m (11 224 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 443 m (9 278 kroků)	4.18 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 363 m (9 968 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 845 m (26 932 kroků) 13 482 m (16 964 kroků)	5.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 923 m (11 337 kroků)	3.57 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 194 m (7 358 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 004 m (16 347 kroků) 6 810 m (8 989 kroků)	2.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 955 m (15 017 kroků) 2 009 m (2 509 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 946 m (12 508 kroků)	3.58 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 588 m (7 974 kroků)	2.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 527 m (14 066 kroků) 6 939 m (6 092 kroků)	2.78 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 635 m (6 808 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 724 m (15 870 kroků) 7 089 m (9 062 kroků)	2.84 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 917 m (11 727 kroků)	3.57 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 311 m (16 720 kroků)	5.32 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 171 m (11 917 kroků)	3.67 bodů