Profil uživatele Hana Pánková | Portál 10 000 kroků

Hana Pánková

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	92.16 více informací Bodů za 1 km: 1.42 Bodů za aktivity: 58.16 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	64,95 km / 96 657 kroků
Top výkon za den:	9,15 km / 13 616 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11517. z celkem 16647
Ženy:	7914. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	5875. z celkem 7062
BMI 25-29:	3978. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

2,10 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,90 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	780 m (1 161 kroků)	0.70 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	886 m (1 318 kroků)	0.79 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 557 m (5 293 kroků)	3.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 794 m (2 670 kroků)	1.61 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	928 m (1 381 kroků)	0.83 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	151 m (225 kroků)	0.14 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 646 m (2 449 kroků)	1.47 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 573 m (2 341 kroků)	1.41 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	302 m (449 kroků)	0.27 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 813 m (7 162 kroků)	4.31 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 150 m (13 616 kroků)	8.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	65 m (97 kroků)	0.06 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	708 m (1 054 kroků)	0.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 432 m (8 083 kroků)	4.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 959 m (2 915 kroků)	1.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	734 m (1 092 kroků)	0.66 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 056 m (10 500 kroků)	6.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	917 m (1 365 kroků)	0.82 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	52 m (77 kroků)	0.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	220 m (327 kroků)	0.20 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 109 m (4 626 kroků)	2.78 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 645 m (9 888 kroků)	5.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	847 m (1 260 kroků)	0.76 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 822 m (4 199 kroků)	2.53 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 321 m (1 966 kroků)	1.18 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 509 m (3 734 kroků)	2.25 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 216 m (1 810 kroků)	1.09 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	165 m (246 kroků)	0.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 130 m (1 682 kroků)	1.01 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 016 m (1 512 kroků)	0.91 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 451 m (2 159 kroků)	1.30 bodů