Profil uživatele Milan Karásek | Portál 10 000 kroků

Milan Karásek

Chotětov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	414.63 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 352.63 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	353,52 km / 452 539 kroků
Top výkon za den:	50,50 km / 64 644 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1890. z celkem 24865
Muži:	952. z celkem 7758
Dospělí 18-40:	305. z celkem 8205
BMI 30-34:	536. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 542 m (10 934 kroků)	8.52 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 585 m (12 270 kroků)	9.56 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 720 m (13 722 kroků)	10.69 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 258 m (10 571 kroků)	8.24 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 046 m (11 580 kroků)	9.02 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 182 m (10 474 kroků)	8.16 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 157 m (10 442 kroků)	8.14 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 042 m (10 294 kroků)	8.02 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 952 m (12 739 kroků)	9.93 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 053 m (10 308 kroků) 3 600 m (4 608 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 453 m (5 700 kroků)	4.44 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 314 m (15 763 kroků)	12.28 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 255 m (15 687 kroků)	12.22 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 752 m (15 044 kroků)	11.72 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 278 m (10 597 kroků)	8.26 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 956 m (15 305 kroků)	11.93 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 852 m (10 051 kroků)	7.83 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 099 m (14 208 kroků)	11.07 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 631 m (13 609 kroků)	10.60 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 918 m (11 416 kroků)	8.90 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 996 m (7 675 kroků)	5.98 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek		47 100 m (60 292 kroků)	46.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 400 m (4 352 kroků)	3.39 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 956 m (10 184 kroků)	7.94 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 029 m (17 958 kroků)	13.99 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 935 m (10 157 kroků)	7.92 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 380 m (14 567 kroků)	11.35 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 463 m (14 674 kroků)	11.43 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 127 m (11 683 kroků)	9.10 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 812 m (17 680 kroků)	13.78 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 849 m (11 327 kroků)	8.83 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 362 m (18 385 kroků)	14.33 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 264 m (9 299 kroků)	7.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 259 m (9 292 kroků)	7.24 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Milan Karásek aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	196.3 km	10.0 km / 11. Říjen 2024
Duben 2025	316.7 km	19.5 km / 30. Duben 2025
Říjen 2025	353.7 km	50.5 km / 11. Říjen 2025