Profil uživatele Lenka Binova | Portál 10 000 kroků

Lenka Binova

Sosnová / Česká Lípa

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	258.67 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 196.67 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	286,08 km / 431 104 kroků
Top výkon za den:	15,39 km / 23 198 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4924. z celkem 16645
Ženy:	3108. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3377. z celkem 7061
BMI pod 25:	1099. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

9,23 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 147 m (15 291 kroků)	6.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 107 m (13 724 kroků)	6.26 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 166 m (10 799 kroků)	4.93 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 217 m (10 876 kroků)	4.96 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 477 m (15 788 kroků)	7.20 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 990 m (12 040 kroků)	5.49 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 897 m (11 900 kroků)	5.43 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 016 m (12 080 kroků)	5.51 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 897 m (13 407 kroků)	6.12 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 621 m (16 005 kroků)	7.30 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 825 m (11 792 kroků)	5.38 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 673 m (16 083 kroků)	7.34 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 394 m (23 198 kroků)	10.58 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 358 m (17 116 kroků)	7.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 499 m (14 314 kroků)	6.53 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 553 m (20 423 kroků)	9.32 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 963 m (13 507 kroků)	6.16 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 591 m (11 439 kroků)	5.22 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 811 m (8 757 kroků)	4.00 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 414 m (15 693 kroků)	7.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 141 m (15 282 kroků)	6.97 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 518 m (14 343 kroků)	6.54 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 511 m (17 346 kroků)	7.91 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 023 m (10 583 kroků)	4.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 198 m (13 861 kroků)	6.32 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 865 m (11 852 kroků)	5.41 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 737 m (11 659 kroků)	5.32 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 086 m (10 678 kroků)	4.87 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 116 m (15 244 kroků)	6.95 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 452 m (14 244 kroků)	6.50 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 817 m (11 780 kroků)	5.37 bodů