Profil uživatele Frantisek Muller | Portál 10 000 kroků

Frantisek Muller

Holovousy / Hořice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	241.39 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 199.39 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,14 km / 279 001 kroků
Top výkon za den:	14,00 km / 16 975 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5585. z celkem 16645
Muži:	1989. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3772. z celkem 7061
BMI 25-29:	2416. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,07 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 957 m (10 285 kroků)	7.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 386 m (6 887 kroků)	4.90 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 953 m (2 526 kroků)	1.78 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 932 m (6 364 kroků)	4.49 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 904 m (17 767 kroků)	12.65 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 509 m (15 995 kroků)	11.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 445 m (7 026 kroků)	4.95 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 424 m (9 525 kroků)	6.76 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 136 m (13 078 kroků)	9.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 845 m (6 236 kroků)	4.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 489 m (8 387 kroků)	5.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 605 m (9 510 kroků)	6.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 585 m (9 255 kroků)	6.90 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 271 m (8 068 kroků)	5.71 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 219 m (10 547 kroků)	7.48 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 917 m (5 048 kroků)	3.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 254 m (5 499 kroků)	3.87 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 252 m (6 724 kroků)	4.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 543 m (3 289 kroků)	2.31 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 173 m (5 384 kroků)	3.80 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 812 m (4 917 kroků)	3.47 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 989 m (7 743 kroků)	5.45 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 181 m (7 992 kroků)	5.62 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 167 m (6 657 kroků)	4.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 860 m (6 284 kroků)	4.42 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 058 m (7 828 kroků)	5.51 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 284 m (15 710 kroků)	11.18 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 476 m (13 817 kroků) 6 813 m (8 779 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 663 m (5 038 kroků)	4.24 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 565 m (13 468 kroků)	9.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 951 m (10 210 kroků)	7.24 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 189 m (4 484 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 000 m (16 975 kroků) 9 811 m (12 491 kroků)	8.93 bodů