Profil uživatele Jana Kowalczykova | Portál 10 000 kroků

Jana Kowalczykova

Baška / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	395.56 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 334.56 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	385,65 km / 592 402 kroků
Top výkon za den:	24,66 km / 37 879 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2384. z celkem 21986
Ženy:	1275. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	1799. z celkem 9400
BMI 25-29:	1033. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

12,86 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 632 m (25 548 kroků)	14.43 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	24 659 m (37 879 kroků)	21.39 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 577 m (17 783 kroků)	10.04 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 771 m (16 545 kroků)	9.34 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 525 m (14 631 kroků)	8.26 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 431 m (23 704 kroků)	13.39 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 564 m (33 124 kroků)	18.71 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 650 m (31 720 kroků)	17.91 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 222 m (17 238 kroků)	9.74 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 384 m (26 704 kroků)	15.08 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 938 m (10 657 kroků)	6.02 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 281 m (17 329 kroků)	9.79 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 268 m (17 309 kroků)	9.77 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 085 m (17 028 kroků)	9.62 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 809 m (22 748 kroků)	12.85 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 752 m (18 052 kroků)	10.19 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 155 m (23 280 kroků)	13.15 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 442 m (11 432 kroků)	6.46 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 864 m (10 544 kroků)	5.95 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 056 m (16 983 kroků)	9.59 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 728 m (19 551 kroků)	11.04 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 492 m (13 045 kroků)	7.37 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 074 m (17 011 kroků)	9.61 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 583 m (22 401 kroků)	12.65 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 863 m (12 078 kroků)	6.82 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 797 m (8 905 kroků)	5.03 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 470 m (13 011 kroků)	7.35 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 528 m (23 853 kroků)	13.47 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 601 m (30 109 kroků)	17.00 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 452 m (22 200 kroků)	12.54 bodů