Profil uživatele Lukáš Haken | Portál 10 000 kroků

Lukáš Haken

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	87.97 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 46.97 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	187,88 km / 244 445 kroků
Top výkon za den:	16,29 km / 21 200 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11679. z celkem 16645
Muži:	3650. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4568. z celkem 6647
BMI pod 25:	5070. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

6,06 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 521 m (5 882 kroků)	1.13 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 836 m (6 292 kroků)	1.21 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 196 m (4 158 kroků)	0.80 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 529 m (4 591 kroků)	0.88 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 354 m (1 762 kroků)	0.34 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 777 m (12 721 kroků)	2.44 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 294 m (21 200 kroků)	4.07 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 424 m (8 358 kroků)	1.61 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 390 m (7 013 kroků)	1.35 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 272 m (4 257 kroků)	0.82 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 548 m (8 519 kroků)	1.64 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 454 m (1 892 kroků)	0.36 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 684 m (11 298 kroků)	2.17 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 953 m (12 950 kroků)	2.49 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 182 m (11 946 kroků)	2.30 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 917 m (11 602 kroků)	2.23 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 247 m (13 332 kroků)	2.56 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 279 m (5 567 kroků)	1.07 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 010 m (11 723 kroků)	2.25 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 413 m (16 150 kroků)	3.10 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 458 m (4 499 kroků)	0.86 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 869 m (3 733 kroků)	0.72 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 286 m (8 179 kroků)	1.57 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 758 m (4 889 kroků)	0.94 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 522 m (5 883 kroků)	1.13 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 320 m (1 717 kroků)	0.33 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 301 m (6 897 kroků)	1.33 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 960 m (9 055 kroků)	1.74 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 811 m (3 657 kroků)	0.70 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 994 m (6 498 kroků)	1.25 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 322 m (8 225 kroků)	1.58 bodů