Profil uživatele Alena Zemanová | Portál 10 000 kroků

Alena Zemanová

Odry

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	173.95 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 139.95 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	150,08 km / 158 863 kroků
Top výkon za den:	14,14 km / 12 526 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8256. z celkem 16645
Ženy:	5555. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5024. z celkem 7061
BMI 25-29:	3290. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

4,84 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	358 m (498 kroků)	0.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	73 m (96 kroků)	0.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 858 m (2 566 kroků)	1.73 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	52 m (73 kroků)	0.05 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	39 m (54 kroků)	0.04 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 436 m (9 294 kroků)	10.66 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 216 m (4 170 kroků)	3.93 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 719 m (8 793 kroků)	10.00 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 019 m (1 871 kroků)	1.88 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 834 m (7 448 kroků)	4.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 416 m (5 010 kroků)	3.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 930 m (3 033 kroků)	3.66 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 426 m (8 902 kroků)	10.65 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 200 m (9 572 kroků)	11.38 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 142 m (12 526 kroků)	13.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 365 m (4 466 kroků)	5.94 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 819 m (6 292 kroků)	4.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 049 m (2 814 kroků)	1.91 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 383 m (1 850 kroků)	1.29 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 322 m (11 132 kroků)	7.76 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 859 m (2 708 kroků)	1.73 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 482 m (6 127 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 833 m (3 789 kroků)	2.64 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 026 m (3 791 kroků)	2.82 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 417 m (4 804 kroků)	4.12 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 868 m (7 862 kroků)	9.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 610 m (5 187 kroků)	3.37 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 912 m (4 196 kroků)	2.72 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 622 m (5 317 kroků)	3.38 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 230 m (6 255 kroků)	3.94 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 604 m (3 874 kroků)	2.43 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 959 m (4 493 kroků)	2.76 bodů