Profil uživatele Rostislav Dušek | Portál 10 000 kroků

Rostislav Dušek

Praha 19

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	412.67 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 350.67 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	561,10 km / 478 506 kroků
Top výkon za den:	35,01 km / 14 815 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1442. z celkem 16645
Muži:	730. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1058. z celkem 7061
BMI pod 25:	153. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,10 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 471 m (16 000 kroků)	8.42 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 116 m (14 112 kroků)	7.57 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 717 m (14 021 kroků)	7.32 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 003 m (10 673 kroků)	7.50 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 020 m (12 942 kroků)	10.64 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 088 m (20 940 kroků)	10.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 033 m (26 379 kroků) 7 945 m (5 439 kroků)	4.97 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 871 m (16 407 kroků)	13.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 713 m (11 441 kroků)	6.07 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 279 m (5 250 kroků)	2.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 761 m (11 955 kroků) 7 482 m (6 705 kroků)	4.68 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 000 m (15 854 kroků)	12.50 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		35 010 m (14 815 kroků)	21.88 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 115 m (12 013 kroků)	8.82 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 947 m (27 234 kroků)	13.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 202 m (32 996 kroků) 10 255 m (5 762 kroků)	6.41 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 682 m (4 554 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 133 m (15 927 kroků) 16 451 m (11 373 kroků)	10.28 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 021 m (12 923 kroků)	6.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 950 m (14 339 kroků)	9.34 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 085 m (16 291 kroků)	12.55 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 881 m (12 712 kroků)	10.55 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 326 m (12 129 kroků)	9.58 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 824 m (18 855 kroků)	14.89 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 965 m (17 996 kroků)	14.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 155 m (17 063 kroků)	13.22 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 965 m (10 282 kroků) 8 753 m (6 254 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 212 m (4 028 kroků)	2.01 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 277 m (17 374 kroků)	13.30 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 225 m (13 276 kroků)	13.89 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 857 m (14 473 kroků)	9.29 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 029 m (13 656 kroků)	10.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 432 m (12 389 kroků)	10.27 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 358 m (20 165 kroků)	15.22 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 351 m (9 417 kroků)	7.09 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 229 m (19 631 kroků)	14.52 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Rostislav Dušek aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	561.2 km	35.0 km / 21. Říjen 2024