Profil uživatele Michal Chlebek | Portál 10 000 kroků

Michal Chlebek

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	358.19 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 316.19 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	346,50 km / 395 734 kroků
Top výkon za den:	24,17 km / 27 296 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2279. z celkem 16647
Muži:	1038. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1653. z celkem 7062
BMI 25-29:	1039. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

11,18 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 013 m (11 308 kroků)	7.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 878 m (21 600 kroků) 8 069 m (7 390 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 796 m (2 902 kroků)	1.64 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 572 m (11 962 kroků) 11 838 m (9 158 kroků)	10.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 734 m (2 804 kroků)	1.58 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 020 m (8 732 kroků)	9.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 979 m (16 674 kroků) 7 959 m (7 942 kroků)	7.26 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 883 m (10 519 kroků) 1 687 m (1 701 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 468 m (6 064 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 728 m (2 754 kroků)	1.58 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 714 m (2 924 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 632 m (18 780 kroků) 12 918 m (15 856 kroků)	11.79 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 475 m (11 807 kroků) 4 041 m (4 679 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 268 m (3 668 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 166 m (3 460 kroků)	2.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 129 m (14 873 kroků) 8 926 m (10 079 kroků)	8.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 203 m (4 794 kroků)	2.92 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 028 m (2 574 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 695 m (12 070 kroků)	9.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 172 m (27 296 kroků) 9 570 m (9 532 kroků)	8.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 879 m (3 120 kroků)	1.71 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 819 m (2 778 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 196 m (14 303 kroků) 8 502 m (8 603 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 875 m (2 922 kroků)	1.71 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 451 m (2 376 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 993 m (23 046 kroků) 11 386 m (10 376 kroků)	10.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 017 m (3 566 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 139 m (6 728 kroků)	4.69 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 771 m (2 512 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 237 m (13 512 kroků) 10 466 m (11 000 kroků)	9.55 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 776 m (9 106 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 550 m (2 394 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 131 m (13 404 kroků) 1 805 m (1 904 kroků)	1.65 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 283 m (3 200 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 987 m (6 529 kroků) 2 704 m (3 329 kroků)	2.47 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 380 m (2 286 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 397 m (14 486 kroků)	10.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 754 m (24 976 kroků) 6 977 m (8 204 kroků)	6.37 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 639 m (2 590 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 535 m (2 184 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 736 m (12 276 kroků) 9 562 m (7 502 kroků)	8.73 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 877 m (8 442 kroků)	6.28 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 066 m (6 982 kroků)	4.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 164 m (19 284 kroků) 7 323 m (7 298 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 971 m (2 144 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 804 m (2 860 kroků)	1.65 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 198 m (6 158 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 203 m (17 932 kroků) 14 005 m (11 774 kroků)	12.78 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 454 m (5 090 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 097 m (18 365 kroků) 3 334 m (4 051 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 171 m (1 804 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 138 m (7 420 kroků)	7.43 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 628 m (2 586 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 258 m (1 816 kroků)	2.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 125 m (7 660 kroků) 3 239 m (3 258 kroků)	2.96 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 096 m (6 259 kroků)	4.65 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 370 m (1 862 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 503 m (21 625 kroků) 11 313 m (10 007 kroků)	10.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 102 m (7 140 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 718 m (2 616 kroků)	1.57 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 037 m (15 610 kroků) 9 402 m (7 432 kroků)	8.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (5 508 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 631 m (2 670 kroků)	1.49 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 782 m (2 880 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 476 m (23 828 kroků) 10 569 m (9 914 kroků)	9.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 057 m (2 784 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 068 m (8 250 kroků)	5.54 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 350 m (6 028 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 171 m (15 172 kroků) 7 821 m (9 144 kroků)	7.14 bodů