Profil uživatele Marcel Žvák | Portál 10 000 kroků

Marcel Žvák

Paskov / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	411.42 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 348.42 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	546,55 km / 818 221 kroků
Top výkon za den:	41,76 km / 54 680 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1465. z celkem 16645
Muži:	741. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1072. z celkem 7061
BMI pod 25:	159. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,63 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 10,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 381 m (22 458 kroků)	9.81 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 768 m (23 517 kroků)	9.41 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 180 m (23 307 kroků)	9.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 426 m (23 455 kroků)	9.20 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 668 m (23 527 kroků)	9.35 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 343 m (35 246 kroků)	14.24 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 135 m (25 640 kroků)	10.92 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 718 m (24 479 kroků)	10.66 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 178 m (22 340 kroků)	9.68 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 422 m (33 862 kroků)	13.02 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 421 m (20 522 kroků)	9.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 718 m (16 074 kroků)	6.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 664 m (24 312 kroků)	9.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 564 m (30 648 kroků)	13.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 845 m (25 474 kroků)	10.74 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 762 m (26 280 kroků)	10.69 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 173 m (21 132 kroků)	9.04 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 294 m (28 584 kroků)	11.66 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 460 m (20 594 kroků)	8.58 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	41 760 m (54 680 kroků)	26.62 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 214 m (21 311 kroků)	9.06 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 219 m (28 599 kroků)	12.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 623 m (25 748 kroků)	11.23 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 032 m (22 388 kroků)	9.58 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 325 m (20 380 kroků)	8.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 268 m (21 360 kroků)	8.46 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	38 705 m (55 119 kroků)	24.67 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 260 m (20 972 kroků)	9.09 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 339 m (22 238 kroků)	9.78 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 666 m (22 873 kroků)	9.99 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 015 m (31 102 kroků)	12.76 bodů