Profil uživatele Zuzana Milíková | Portál 10 000 kroků

Zuzana Milíková

Nová Ves I

Žena / Dospělý

Jestli si myslíš, že jsi nenahraditelný, podívej se na hřbitov – je plný nenahraditelných lidí.

Výkony

Počet bodů:	197.18 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 161.18 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	189,64 km / 222 065 kroků
Top výkon za den:	13,96 km / 17 994 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7328. z celkem 16645
Ženy:	4856. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2261. z celkem 6647
BMI 30-34:	1412. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,12 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 155 m (4 123 kroků)	2.68 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 155 m (2 850 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 406 m (9 182 kroků) 5 251 m (6 332 kroků)	4.46 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 426 m (4 408 kroků)	3.76 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		709 m (1 034 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 849 m (7 093 kroků) 5 140 m (6 059 kroků)	4.37 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 362 m (3 552 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 491 m (5 522 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 961 m (17 994 kroků) 5 440 m (5 046 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 668 m (3 874 kroků)	2.27 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 795 m (6 680 kroků) 2 378 m (3 082 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 417 m (3 598 kroků)	2.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 350 m (12 486 kroků) 5 415 m (4 620 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 318 m (3 596 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		217 m (728 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 400 m (3 542 kroků)	2.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 215 m (2 968 kroků)	1.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 979 m (6 242 kroků)	5.08 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 638 m (4 976 kroků)	4.79 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 495 m (2 646 kroků)	2.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 347 m (6 487 kroků) 2 852 m (3 841 kroků)	2.42 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 335 m (6 825 kroků)	6.23 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 243 m (5 533 kroků)	3.61 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 336 m (14 471 kroků)	10.49 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 195 m (2 908 kroků)	1.87 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 633 m (6 267 kroků)	3.94 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 611 m (4 349 kroků)	3.07 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 853 m (5 637 kroků)	4.13 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 149 m (5 976 kroků)	4.38 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 407 m (9 715 kroků) 3 573 m (3 911 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 033 m (2 012 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 322 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		939 m (1 276 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		858 m (1 194 kroků)	0.73 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 573 m (9 513 kroků)	6.44 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 273 m (4 241 kroků)	2.78 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		487 m (710 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 060 m (6 716 kroků) 4 573 m (6 006 kroků)	3.89 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 081 m (6 150 kroků) 2 874 m (3 504 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 207 m (2 646 kroků)	1.88 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		573 m (638 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 703 m (8 521 kroků) 8 130 m (7 883 kroků)	6.91 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 543 m (7 178 kroků)	5.56 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 256 m (5 279 kroků)	4.47 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 283 m (5 799 kroků)	4.49 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 570 m (5 738 kroků)	4.73 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 300 m (3 260 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 702 m (6 326 kroků) 2 402 m (3 066 kroků)	2.04 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 711 m (12 284 kroků) 5 156 m (4 794 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 555 m (7 490 kroků)	4.72 bodů