Profil uživatele Zuzana Milíková | Portál 10 000 kroků

Zuzana Milíková

Nová Ves I

Žena / Dospělý

Každý den je nová příležitost k vyšlápnutí tím správným směrem.

Výkony

Počet bodů:	230.47 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 193.47 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,28 km / 237 944 kroků
Top výkon za den:	14,48 km / 15 285 kroků / 3. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8131. z celkem 21986
Ženy:	5357. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	2019. z celkem 7817
BMI 30-34:	1788. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 010 m (9 786 kroků)	8.63 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 816 m (4 651 kroků)	4.15 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 267 m (5 965 kroků)	5.41 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 878 m (7 482 kroků)	6.79 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 256 m (8 509 kroků)	8.85 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 149 m (9 620 kroků)	7.03 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 773 m (11 071 kroků)	9.29 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 334 m (8 205 kroků) 6 284 m (7 849 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		50 m (356 kroků)	0.04 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 873 m (6 457 kroků)	4.20 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 497 m (5 431 kroků)	4.74 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 681 m (5 881 kroků)	4.04 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 699 m (9 212 kroků)	8.37 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 638 m (3 295 kroků)	2.28 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 483 m (6 434 kroků)	4.73 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 305 m (7 768 kroků)	8.03 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 353 m (6 731 kroků)	4.62 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 218 m (1 398 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 640 m (8 015 kroků) 6 422 m (6 617 kroků)	5.54 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 465 m (3 134 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 058 m (8 368 kroků) 4 593 m (5 234 kroků)	3.96 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 545 m (3 156 kroků)	2.20 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 031 m (6 634 kroků)	5.20 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 673 m (11 153 kroků)	9.21 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 543 m (9 724 kroků) 7 285 m (8 448 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 258 m (1 276 kroků)	1.09 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 507 m (7 559 kroků)	6.47 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 507 m (14 041 kroků) 7 317 m (7 303 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 190 m (6 738 kroků)	5.34 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		599 m (592 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 506 m (8 276 kroků) 7 907 m (7 684 kroků)	6.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 607 m (5 676 kroků)	4.84 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 740 m (11 166 kroků)	7.54 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 482 m (15 285 kroků) 9 405 m (10 603 kroků)	8.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 077 m (4 682 kroků)	4.38 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 007 m (5 165 kroků)	3.46 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 422 m (7 228 kroků)	5.54 bodů