Profil uživatele Jana Machova | Portál 10 000 kroků

Jana Machova

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.11 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 178.11 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	287,32 km / 390 029 kroků
Top výkon za den:	15,18 km / 20 480 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5895. z celkem 16645
Ženy:	3827. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1599. z celkem 6647
BMI 25-29:	2529. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,27 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 979 m (12 856 kroků)	5.57 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 912 m (10 934 kroků) 5 205 m (7 599 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 707 m (3 335 kroků)	1.68 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 645 m (11 983 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 183 m (20 480 kroků) 6 538 m (8 497 kroků)	4.05 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 414 m (11 707 kroků) 2 905 m (4 481 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 951 m (3 835 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 558 m (3 391 kroků)	1.59 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 869 m (7 066 kroků)	3.02 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 190 m (7 181 kroků)	3.22 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 683 m (11 823 kroků)	5.38 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 505 m (3 148 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 416 m (9 288 kroků) 3 911 m (6 140 kroků)	2.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 741 m (12 040 kroků)	5.42 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 129 m (11 259 kroků)	5.04 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 165 m (2 003 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 234 m (9 721 kroků) 5 069 m (7 718 kroků)	3.14 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 546 m (8 627 kroků)	4.06 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 660 m (13 392 kroků)	5.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 745 m (16 405 kroků)	7.28 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 697 m (4 648 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 022 m (1 472 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 757 m (18 911 kroků) 9 038 m (12 791 kroků)	5.60 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 805 m (16 710 kroků) 10 625 m (14 158 kroků)	6.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 180 m (2 552 kroků)	1.35 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 587 m (11 735 kroků) 6 313 m (8 543 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 274 m (3 192 kroků)	1.41 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 515 m (12 111 kroků)	5.90 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 276 m (7 032 kroků)	3.27 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 179 m (18 302 kroků) 9 169 m (12 562 kroků)	5.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 010 m (5 740 kroků)	2.49 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 377 m (12 721 kroků) 7 129 m (9 712 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 248 m (3 009 kroků)	1.39 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 978 m (16 365 kroků) 7 588 m (10 238 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 390 m (6 127 kroků)	2.72 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 300 m (11 424 kroků)	5.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 938 m (11 800 kroků)	5.54 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 593 m (14 504 kroků) 8 001 m (10 946 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 702 m (2 111 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		890 m (1 447 kroků)	0.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 569 m (15 539 kroků)	7.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 038 m (9 159 kroků)	4.36 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 754 m (9 186 kroků) 5 284 m (7 591 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 470 m (1 595 kroků)	0.91 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 352 m (12 760 kroků)	5.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 131 m (15 177 kroků)	7.52 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 467 m (13 814 kroků)	6.49 bodů