Profil uživatele Tomáš Hrabálek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Hrabálek

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	290.78 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 260.78 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,56 km / 316 921 kroků
Top výkon za den:	24,71 km / 30 623 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3912. z celkem 16645
Muži:	1543. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2732. z celkem 7061
BMI 30-34:	931. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

7,63 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 095 m (4 555 kroků)	3.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 049 m (6 070 kroků)	4.46 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 784 m (23 323 kroků)	18.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 580 m (20 073 kroků)	16.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 026 m (16 929 kroků)	13.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 844 m (7 824 kroků)	6.44 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 562 m (7 529 kroků)	6.13 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 772 m (6 214 kroků)	5.26 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 299 m (5 819 kroků)	4.74 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	394 m (629 kroků)	0.43 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 436 m (14 303 kroků)	11.51 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 577 m (21 516 kroků)	17.17 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 204 m (30 949 kroků)	26.68 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 748 m (6 625 kroků)	5.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 728 m (26 215 kroků)	23.96 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 764 m (16 992 kroků)	14.07 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 528 m (20 560 kroků)	16.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 165 m (22 278 kroků)	17.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 713 m (30 623 kroků)	27.25 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 467 m (18 220 kroků)	14.85 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 820 m (9 675 kroků)	7.52 bodů