Daniel Maršák R&S
Výkony
Počet bodů: |
169.61
více informací
Bodů za 1 km: 0.5 |
Celková vzdálenost: | 341,10 km / 406 274 kroků |
Top výkon za den: | 18,23 km / 21 812 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,00 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,50 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 295 m (11 939 kroků) 4 593 m (5 827 kroků) | 1.44 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 702 m (6 112 kroků) | 1.78 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 727 m (10 344 kroků) 4 203 m (5 684 kroků) | 1.31 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 524 m (4 660 kroků) | 1.41 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 097 m (12 914 kroků) 5 245 m (6 587 kroků) | 1.64 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 852 m (6 327 kroků) | 1.83 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 253 m (5 147 kroků) | 1.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 224 m (17 721 kroků) 4 037 m (5 935 kroků) | 1.26 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 934 m (6 639 kroků) | 1.85 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 166 m (12 863 kroků) 3 347 m (4 146 kroků) | 1.05 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 819 m (8 717 kroků) | 2.44 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 208 m (14 770 kroků) 6 504 m (8 629 kroků) | 2.03 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 704 m (6 141 kroků) | 1.78 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 585 m (14 894 kroků) 6 804 m (8 195 kroků) | 2.13 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 781 m (6 699 kroků) | 1.81 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 260 m (12 168 kroků) 4 486 m (6 122 kroků) | 1.40 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 774 m (6 046 kroků) | 1.80 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 920 m (13 025 kroků) 5 209 m (6 778 kroků) | 1.63 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 711 m (6 247 kroků) | 1.78 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 070 m (13 043 kroků) 5 405 m (6 991 kroků) | 1.69 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 665 m (6 052 kroků) | 1.77 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 038 m (15 053 kroků) 2 055 m (3 373 kroků) | 0.64 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 313 m (5 008 kroků) | 1.66 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 670 m (6 672 kroků) | 1.77 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 424 m (12 253 kroků) 4 755 m (6 801 kroků) | 1.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 669 m (5 452 kroků) | 1.77 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 673 m (7 681 kroků) | 2.09 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 372 m (10 464 kroků) 1 699 m (2 783 kroků) | 0.53 bodů |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 867 m (16 614 kroků) 8 073 m (10 391 kroků) | 2.52 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 794 m (6 223 kroků) | 1.81 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 160 m (14 667 kroků) 6 395 m (8 507 kroků) | 2.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 765 m (6 160 kroků) | 1.80 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 610 m (11 515 kroků) 5 067 m (6 715 kroků) | 1.58 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 543 m (4 800 kroků) | 1.42 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 819 m (11 620 kroků) 4 119 m (5 068 kroků) | 1.29 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 700 m (6 552 kroků) | 1.78 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 138 m (10 774 kroků) 4 689 m (5 892 kroků) | 1.47 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 057 m (3 558 kroků) | 0.96 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 392 m (1 324 kroků) | 0.44 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 302 m (11 005 kroků) 3 569 m (4 412 kroků) | 1.12 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 733 m (6 593 kroků) | 1.79 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 216 m (5 114 kroků) | 1.63 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 229 m (21 812 kroků) 5 352 m (7 428 kroků) | 1.67 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 661 m (9 270 kroků) | 2.39 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 831 m (11 910 kroků) 3 990 m (5 636 kroků) | 1.25 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 841 m (6 274 kroků) | 1.83 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 813 m (6 594 kroků) | 1.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 320 m (12 234 kroků) 4 507 m (5 640 kroků) | 1.41 bodů |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 181 m (12 196 kroků) 4 540 m (5 847 kroků) | 1.42 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 641 m (6 349 kroků) | 1.76 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 604 m (12 753 kroků) 4 892 m (6 684 kroků) | 1.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 712 m (6 069 kroků) | 1.79 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 445 m (11 423 kroků) 4 002 m (5 312 kroků) | 1.25 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 443 m (6 111 kroků) | 1.70 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 869 m (12 305 kroků) 2 020 m (2 906 kroků) | 0.63 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 849 m (9 399 kroků) | 2.45 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 871 m (13 049 kroků) 3 424 m (4 285 kroků) | 1.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 447 m (8 764 kroků) | 2.33 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 513 m (12 431 kroků) 5 607 m (6 743 kroků) | 1.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 335 m (4 959 kroků) | 1.35 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 571 m (729 kroků) | 0.18 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 850 m (6 850 kroků) | 1.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 837 m (12 967 kroků) 4 987 m (6 117 kroků) | 1.56 bodů |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 713 m (11 746 kroků) | 3.04 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 409 m (13 802 kroků) | 3.57 bodů |
Zapojení v týmech
Daniel Maršák R&S aktuálně není v žádném týmu.