Profil uživatele David Swaczyna | Portál 10 000 kroků

David Swaczyna

Střítež

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	155.10 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 109.1 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	229,64 km / 287 331 kroků
Top výkon za den:	15,22 km / 18 546 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8975. z celkem 16645
Muži:	2908. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3125. z celkem 6647
BMI pod 25:	3150. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

7,41 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 897 m (7 285 kroků) 3 768 m (4 712 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 129 m (2 573 kroků)	1.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 641 m (4 853 kroků)	1.73 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 716 m (6 357 kroků)	2.24 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 222 m (4 758 kroků) 1 217 m (1 604 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 005 m (3 154 kroků)	0.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 489 m (18 058 kroků) 6 835 m (8 577 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 654 m (9 481 kroků)	3.16 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 056 m (10 158 kroků)	3.83 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 330 m (4 324 kroků)	1.58 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 236 m (12 624 kroků)	4.86 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 695 m (4 792 kroků)	1.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 799 m (8 511 kroků) 5 069 m (6 845 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		702 m (640 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		424 m (568 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		604 m (458 kroků)	0.29 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 186 m (5 290 kroků)	1.99 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 216 m (18 546 kroků) 2 520 m (2 859 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 696 m (15 687 kroků)	6.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 850 m (11 288 kroků)	4.20 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 724 m (7 275 kroků)	2.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 116 m (13 471 kroků)	5.28 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 716 m (4 798 kroků)	1.77 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 530 m (6 889 kroků)	2.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 562 m (5 715 kroků)	2.17 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 746 m (7 238 kroků)	2.73 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 056 m (6 197 kroků)	2.40 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 667 m (7 018 kroků)	2.69 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 325 m (6 710 kroků)	2.53 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 087 m (1 314 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 729 m (7 343 kroků) 4 642 m (6 029 kroků)	2.20 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		855 m (1 033 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		593 m (710 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 554 m (12 599 kroků) 9 106 m (10 856 kroků)	4.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 960 m (11 067 kroků) 5 782 m (7 278 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 178 m (3 789 kroků)	1.51 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 780 m (10 010 kroků) 4 490 m (7 091 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 210 m (2 207 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 080 m (712 kroků)	0.51 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 734 m (16 628 kroků) 2 001 m (2 564 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 431 m (4 126 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 414 m (4 127 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 888 m (5 811 kroků)	2.80 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 323 m (2 238 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 744 m (10 702 kroků) 3 728 m (5 665 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 693 m (2 799 kroků)	1.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 738 m (13 256 kroků)	5.10 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 286 m (11 285 kroků) 8 202 m (10 532 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		520 m (667 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		564 m (86 kroků)	0.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 336 m (12 286 kroků) 3 872 m (5 539 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 606 m (4 582 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 858 m (2 165 kroků)	0.88 bodů