Irena Voláková
Výkony
| Počet bodů: |
446.71
více informací
Bodů za 1 km: 1.27 |
| Celková vzdálenost: | 352,04 km / 530 502 kroků |
| Top výkon za den: | 20,04 km / 30 202 kroků / 18. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,36 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,36 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 483 m (17 304 kroků) | 12.52 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 255 m (12 440 kroků) | 9.00 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 298 m (15 518 kroků) | 11.22 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 419 m (14 194 kroků) | 10.27 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 397 m (27 723 kroků) | 20.05 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (13 412 kroků) | 9.70 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 888 m (17 914 kroků) | 12.96 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 526 m (20 383 kroků) | 14.74 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 520 m (15 853 kroků) | 11.47 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 934 m (20 998 kroků) | 15.19 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 332 m (23 104 kroků) | 16.71 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 846 m (23 879 kroků) | 17.27 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 993 m (16 566 kroků) | 11.98 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 042 m (30 202 kroků) | 21.85 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 775 m (20 758 kroků) | 15.01 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 333 m (18 585 kroků) | 13.44 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 758 m (16 212 kroků) | 11.73 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 167 m (16 828 kroků) | 12.17 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 497 m (11 297 kroků) | 8.17 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 937 m (13 467 kroků) | 9.74 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 822 m (14 801 kroků) | 10.71 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 430 m (11 197 kroků) | 8.10 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 690 m (17 616 kroků) | 12.74 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 527 m (23 398 kroků) | 16.92 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 293 m (12 497 kroků) | 9.04 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 359 m (11 090 kroků) | 8.02 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 211 m (13 880 kroků) | 10.04 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 921 m (11 936 kroků) | 8.63 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 825 m (11 792 kroků) | 8.53 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 558 m (15 910 kroků) | 11.51 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 105 m (19 748 kroků) | 14.28 bodů | |
