Profil uživatele RADKA BŘEZINOVÁ | Portál 10 000 kroků

RADKA BŘEZINOVÁ

Krakovany / Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	361.66 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 298.66 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	305,51 km / 421 125 kroků
Top výkon za den:	15,09 km / 21 728 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2226. z celkem 16647
Ženy:	1201. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	1615. z celkem 7062
BMI 25-29:	1016. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,86 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		407 m (598 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 934 m (10 963 kroků) 7 527 m (10 365 kroků)	7.36 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 364 m (3 384 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 914 m (10 720 kroků) 5 550 m (7 336 kroků)	5.43 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 162 m (1 708 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 312 m (1 928 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 637 m (10 267 kroků) 5 163 m (6 631 kroků)	5.05 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 389 m (20 413 kroků) 7 996 m (11 983 kroků)	7.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 393 m (8 430 kroků)	6.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 724 m (15 710 kroků)	11.46 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 367 m (1 415 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 916 m (12 386 kroků) 7 549 m (10 971 kroků)	7.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 645 m (11 896 kroků)	8.45 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 157 m (10 871 kroků)	7.97 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 375 m (13 019 kroků)	9.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 263 m (12 556 kroků) 4 728 m (6 861 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 535 m (5 695 kroků)	4.43 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 998 m (13 704 kroků)	9.77 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 734 m (10 944 kroků)	7.56 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 030 m (16 926 kroků) 9 592 m (14 456 kroků)	9.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 438 m (2 470 kroků)	2.38 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 570 m (10 326 kroků)	7.40 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 126 m (13 676 kroků)	9.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 562 m (17 357 kroků)	12.28 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 163 m (13 809 kroků) 9 970 m (13 554 kroků)	9.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		193 m (255 kroků)	0.19 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 078 m (5 260 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 555 m (17 209 kroků) 8 477 m (11 949 kroků)	8.29 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 081 m (9 040 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 060 m (1 177 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 302 m (12 013 kroků) 1 161 m (1 796 kroků)	1.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 858 m (13 554 kroků)	9.64 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 282 m (10 685 kroků) 5 967 m (7 455 kroků)	5.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 315 m (3 230 kroků)	2.26 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 027 m (4 397 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 196 m (12 767 kroků) 5 169 m (8 370 kroků)	5.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 928 m (15 899 kroků)	11.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 816 m (10 708 kroků)	7.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 959 m (20 766 kroků)	14.62 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 094 m (21 728 kroků)	14.75 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 477 m (10 935 kroků) 6 471 m (9 906 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 006 m (1 029 kroků)	0.98 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 132 m (11 163 kroků) 5 696 m (7 932 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 436 m (3 231 kroků)	2.38 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		965 m (1 176 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 743 m (16 364 kroků) 10 778 m (15 188 kroků)	10.54 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 821 m (10 674 kroků)	7.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 214 m (11 117 kroků) 4 303 m (6 988 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		395 m (119 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 878 m (3 290 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		638 m (720 kroků)	0.62 bodů