Profil uživatele Ludvík Hájek | Portál 10 000 kroků

Ludvík Hájek

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	104.61 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 65.61 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	149,96 km / 200 594 kroků
Top výkon za den:	15,14 km / 20 257 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10992. z celkem 16645
Muži:	3451. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4205. z celkem 6647
BMI pod 25:	4565. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

4,84 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 673 m (6 251 kroků)	2.04 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 267 m (3 032 kroků)	0.99 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 628 m (10 203 kroků)	3.34 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 001 m (9 365 kroků)	3.06 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 937 m (7 941 kroků)	2.60 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 582 m (14 155 kroků)	4.63 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 705 m (10 306 kroků)	3.37 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 988 m (5 334 kroků)	1.74 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 724 m (8 994 kroků)	2.94 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 221 m (1 633 kroků)	0.53 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 430 m (4 588 kroků)	1.50 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 181 m (13 618 kroků)	4.45 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 413 m (13 929 kroků)	4.56 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 935 m (5 264 kroků)	1.72 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 782 m (9 072 kroků)	2.97 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 223 m (5 649 kroků)	1.85 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	433 m (579 kroků)	0.19 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 872 m (3 842 kroků)	1.26 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	866 m (1 158 kroků)	0.38 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	929 m (1 243 kroků)	0.41 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 437 m (1 922 kroků)	0.63 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	935 m (1 251 kroků)	0.41 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	508 m (680 kroků)	0.22 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	810 m (1 083 kroků)	0.35 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 984 m (8 004 kroků)	2.62 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 144 m (20 257 kroků)	6.63 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 270 m (7 049 kroků)	2.31 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 768 m (2 365 kroků)	0.77 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 880 m (6 528 kroků)	2.14 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 777 m (3 715 kroků)	1.21 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 660 m (11 584 kroků)	3.79 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ludvík Hájek aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	149.9 km	15.1 km / 6. Říjen 2024