Profil uživatele Hana Lokay | Portál 10 000 kroků

Hana Lokay

Střítež

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	214.45 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 156.45 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	379,28 km / 432 657 kroků
Top výkon za den:	22,67 km / 25 757 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6646. z celkem 16645
Ženy:	4368. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1932. z celkem 6647
BMI pod 25:	1854. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 200 m (7 326 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (7 044 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 075 m (5 036 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 676 m (13 990 kroků) 6 476 m (0 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 019 m (2 196 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 175 m (9 194 kroků)	4.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 666 m (25 757 kroků) 12 491 m (16 563 kroků)	5.15 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 093 m (11 295 kroků)	3.75 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 144 m (5 190 kroků)	2.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 670 m (14 519 kroků) 10 526 m (9 329 kroků)	4.34 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 049 m (10 422 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 485 m (20 252 kroků) 8 436 m (9 830 kroků)	3.48 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 252 m (10 857 kroků)	3.82 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 940 m (5 551 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 766 m (13 361 kroků) 6 787 m (7 768 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		39 m (42 kroků)	0.02 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 454 m (5 838 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 326 m (14 326 kroků) 7 872 m (8 488 kroků)	3.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 816 m (16 165 kroků)	5.70 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 630 m (5 428 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 700 m (10 848 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 989 m (17 932 kroků) 6 659 m (1 656 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	7 691 m (6 754 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 966 m (12 901 kroků)	4.52 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 800 m (10 624 kroků)	3.63 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 625 m (18 485 kroků) 6 004 m (5 841 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 621 m (12 644 kroků)	3.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 148 m (9 600 kroků)	3.36 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 670 m (16 357 kroků) 8 670 m (2 269 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	10 225 m (5 874 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 000 m (14 088 kroků)	4.13 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 819 m (13 576 kroků)	4.46 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 266 m (24 926 kroků) 4 562 m (5 744 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 699 m (8 910 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (10 272 kroků)	3.30 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 525 m (7 884 kroků)	2.28 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 210 m (14 346 kroků) 9 821 m (13 000 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 389 m (1 346 kroků)	0.57 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 513 m (5 068 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 819 m (13 554 kroků) 6 306 m (8 486 kroků)	2.60 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 288 m (8 335 kroků)	2.59 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 084 m (10 944 kroků) 4 684 m (3 336 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 400 m (4 902 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 400 m (7 608 kroků)	2.23 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 909 m (13 965 kroků)	4.50 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 715 m (10 067 kroků)	3.18 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 225 m (18 988 kroků) 13 720 m (12 594 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 505 m (6 394 kroků)	2.68 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 350 m (9 810 kroků)	3.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 226 m (14 949 kroků)	4.63 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 229 m (10 845 kroků)	3.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 010 m (12 029 kroků)	3.72 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 508 m (6 270 kroků)	2.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 319 m (15 140 kroků) 7 811 m (8 870 kroků)	3.22 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 337 m (6 498 kroků)	1.38 bodů