Alena Kotková
Výkony
| Počet bodů: |
211.17
více informací
Bodů za 1 km: 0.62 |
| Celková vzdálenost: | 343,22 km / 445 989 kroků |
| Top výkon za den: | 20,74 km / 26 134 kroků / 26. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,07 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,07 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 687 m (10 079 kroků) | 3.36 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 585 m (10 203 kroků) | 3.32 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 120 m (13 857 kroků) | 4.87 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 348 m (20 204 kroků) 15 785 m (18 544 kroků) | 6.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 563 m (1 660 kroků) | 0.68 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 169 m (24 307 kroků) 15 976 m (20 062 kroků) | 6.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 030 m (2 653 kroků) | 0.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 163 m (1 592 kroků) | 0.51 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 739 m (26 134 kroků) 18 432 m (22 827 kroků) | 8.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 307 m (3 307 kroků) | 1.01 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 734 m (22 176 kroků) | 7.76 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 265 m (13 480 kroků) | 4.49 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 323 m (12 578 kroků) | 4.08 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 761 m (9 116 kroků) | 2.96 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 112 m (1 530 kroků) | 0.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 266 m (14 602 kroků) 10 154 m (13 072 kroků) | 4.44 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 048 m (10 773 kroků) | 3.52 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 049 m (12 224 kroků) 8 035 m (9 069 kroků) | 3.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 014 m (3 155 kroků) | 0.44 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 821 m (10 147 kroků) | 3.42 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 847 m (12 088 kroků) | 3.87 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 684 m (11 633 kroků) | 3.80 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 469 m (18 078 kroků) | 6.33 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 983 m (17 881 kroků) | 6.12 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 020 m (10 197 kroků) | 3.51 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 436 m (12 718 kroků) | 4.13 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 368 m (14 418 kroků) 10 328 m (12 959 kroků) | 4.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 040 m (1 459 kroků) | 0.46 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 471 m (10 765 kroků) | 3.71 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 027 m (15 452 kroků) | 5.26 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 505 m (10 788 kroků) | 3.72 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 633 m (18 105 kroků) | 5.96 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 731 m (14 322 kroků) | 4.69 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 269 m (24 579 kroků) | 7.99 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 186 m (7 036 kroků) | 2.27 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 663 m (14 545 kroků) | 4.67 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 637 m (10 631 kroků) | 3.34 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 371 m (12 873 kroků) | 4.10 bodů | |
Zapojení v týmech
Alena Kotková aktuálně není v žádném týmu.