Renata Malá
Výkony
Počet bodů: |
190.93
více informací
Bodů za 1 km: 1.07 |
Celková vzdálenost: | 177,93 km / 245 790 kroků |
Top výkon za den: | 19,04 km / 23 919 kroků / 7. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
11
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,74 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,24 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 857 m (8 331 kroků) | 5.07 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 492 m (699 kroků) | 0.43 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 866 m (8 329 kroků) | 5.07 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 490 m (697 kroků) | 0.42 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 285 m (14 627 kroků) | 8.90 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 622 m (9 417 kroků) | 5.73 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 443 m (4 895 kroků) | 2.98 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 630 m (9 427 kroků) | 5.73 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 094 m (10 863 kroků) | 7.00 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 119 m (11 524 kroků) | 7.02 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 418 m (9 688 kroků) | 6.42 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 211 m (13 564 kroků) 2 793 m (3 876 kroků) | 2.42 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 325 m (13 204 kroků) | 8.07 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 824 m (10 282 kroků) | 6.77 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 530 m (17 203 kroků) 5 706 m (6 921 kroků) | 4.94 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 902 m (8 396 kroků) | 5.11 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 829 m (11 140 kroků) | 6.77 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 355 m (9 037 kroků) | 5.50 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 041 m (23 919 kroků) 13 338 m (15 029 kroků) | 11.54 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 703 m (8 890 kroků) | 4.93 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 819 m (18 137 kroků) | 11.09 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 559 m (17 644 kroků) | 10.86 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 041 m (11 433 kroků) | 6.96 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 906 m (6 936 kroků) | 4.24 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 216 m (10 266 kroků) | 6.24 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 298 m (6 102 kroků) | 3.72 bodů |
Zapojení v týmech
Renata Malá aktuálně není v žádném týmu.