Profil uživatele Adam Krůta | Portál 10 000 kroků

Adam Krůta

Krásná Hora nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	244.38 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 194.38 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	293,46 km / 343 421 kroků
Top výkon za den:	20,21 km / 20 372 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5477. z celkem 16645
Muži:	1965. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1448. z celkem 6647
BMI 25-29:	2371. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

9,47 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 840 m (5 840 kroků)	3.21 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 248 m (6 407 kroků)	3.48 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 759 m (12 563 kroků)	7.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 282 m (8 891 kroků)	4.82 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 483 m (15 038 kroků)	6.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 235 m (17 606 kroků) 2 752 m (2 568 kroků)	1.82 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 820 m (7 979 kroků)	4.52 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 967 m (6 063 kroků)	3.29 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 204 m (11 237 kroků)	6.10 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 550 m (12 804 kroků)	7.65 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 520 m (10 408 kroků)	5.64 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 576 m (3 133 kroků)	1.71 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 134 m (14 201 kroků) 7 400 m (8 457 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 734 m (5 744 kroků)	3.80 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 228 m (16 119 kroků) 9 622 m (10 991 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 606 m (5 128 kroků)	3.71 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 070 m (12 664 kroků)	8.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 213 m (20 372 kroků) 7 143 m (7 708 kroků)	4.73 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 542 m (11 362 kroků)	6.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 967 m (6 067 kroků)	3.29 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 826 m (9 658 kroků)	5.85 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 444 m (15 196 kroků)	8.24 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 559 m (10 768 kroků)	6.33 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 234 m (8 525 kroků)	4.79 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 601 m (8 056 kroků)	4.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 732 m (14 320 kroků)	7.77 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 915 m (17 177 kroků)	9.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 558 m (12 154 kroků)	6.99 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 566 m (10 454 kroků)	5.67 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 186 m (5 102 kroků)	2.77 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 312 m (5 944 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 449 m (6 644 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 055 m (15 764 kroků) 3 294 m (3 176 kroků)	2.18 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 372 m (4 119 kroků)	2.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 008 m (13 837 kroků)	8.62 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 133 m (9 929 kroků)	5.39 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 188 m (17 310 kroků)	9.40 bodů