Profil uživatele Pavol Duda | Portál 10 000 kroků

Pavol Duda

Praha 14

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	107.35 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 53.35 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	104,15 km / 479 628 kroků
Top výkon za den:	12,85 km / 25 390 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10897. z celkem 16645
Muži:	3422. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5758. z celkem 7061
BMI pod 25:	4499. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

3,36 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,64 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 380 m (18 931 kroků) 1 728 m (13 181 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 652 m (5 750 kroků)	3.92 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 286 m (22 527 kroků)	1.17 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 010 m (4 442 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 114 m (22 231 kroků) 2 104 m (17 789 kroků)	1.08 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 314 m (12 367 kroků)	0.67 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 160 m (11 099 kroků)	0.59 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 150 m (20 419 kroků)	1.10 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 534 m (15 047 kroků)	0.79 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 521 m (23 657 kroků)	1.29 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 076 m (23 086 kroků) 2 067 m (15 544 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (7 542 kroků)	5.13 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 269 m (18 421 kroků)	1.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 902 m (18 508 kroků)	0.97 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 520 m (23 295 kroků)	1.29 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 738 m (17 822 kroků)	1.92 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 057 m (10 189 kroků)	0.54 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 788 m (22 863 kroků) 2 036 m (18 647 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		742 m (658 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (3 558 kroků)	2.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 652 m (14 408 kroků)	0.85 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 603 m (23 909 kroků)	1.33 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 729 m (16 181 kroků)	0.89 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 119 m (11 198 kroků)	0.57 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 362 m (13 625 kroků)	0.70 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 116 m (18 864 kroků)	1.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 851 m (25 390 kroků) 1 838 m (16 444 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 013 m (8 946 kroků)	5.64 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 138 m (20 660 kroků)	1.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 166 m (19 462 kroků)	1.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 753 m (22 241 kroků) 1 745 m (13 575 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 008 m (8 666 kroků)	5.64 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 032 m (6 338 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 786 m (12 853 kroků) 754 m (6 515 kroků)	0.39 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		61 m (375 kroků)	0.03 bodů