Profil uživatele Jaroslav Kříž | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kříž

Krásná Hora nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	379.79 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 317.79 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	358,09 km / 487 194 kroků
Top výkon za den:	20,44 km / 27 808 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1905. z celkem 16645
Muži:	921. z celkem 5246
Senioři 65+:	153. z celkem 460
BMI pod 25:	233. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,55 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 941 m (12 165 kroků)	7.94 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 155 m (20 619 kroků)	13.45 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 026 m (19 083 kroků)	12.45 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 116 m (26 008 kroků)	16.97 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 254 m (22 114 kroků)	14.43 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 321 m (11 321 kroků)	7.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 316 m (20 838 kroků)	13.59 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 504 m (14 291 kroků)	9.32 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 135 m (15 150 kroků)	9.88 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 965 m (13 558 kroků)	8.84 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 431 m (11 471 kroků)	7.48 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 308 m (16 746 kroků)	10.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 477 m (16 976 kroků)	11.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 104 m (17 829 kroků)	11.63 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 372 m (14 112 kroků)	9.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 982 m (17 663 kroků)	11.52 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 020 kroků)	7.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 477 m (11 533 kroků)	7.52 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 213 m (11 174 kroků)	7.29 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 370 m (26 354 kroků)	17.19 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 009 m (13 618 kroků)	8.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 268 m (12 610 kroků)	8.23 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 615 m (14 442 kroků)	9.42 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 795 m (13 327 kroků)	8.69 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 870 m (14 789 kroků)	9.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 320 m (14 041 kroků)	9.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 439 m (27 808 kroků)	18.14 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 349 m (14 080 kroků)	9.18 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 564 m (11 652 kroků)	7.60 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 948 m (13 535 kroků)	8.83 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 341 m (7 267 kroků)	4.74 bodů