Profil uživatele Jaroslav Kříž | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kříž

Krásná Hora nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	366.63 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 306.63 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	340,72 km / 463 566 kroků
Top výkon za den:	16,87 km / 22 954 kroků / 15. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3074. z celkem 21986
Muži:	1352. z celkem 6929
Senioři 65+:	236. z celkem 646
BMI pod 25:	358. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,36 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 599 m (17 141 kroků)	11.34 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 402 m (14 152 kroků)	9.36 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 961 m (13 552 kroků)	8.96 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 151 m (12 450 kroků)	8.24 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 499 m (15 645 kroků)	10.35 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 059 m (8 244 kroků)	5.45 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 701 m (10 478 kroků)	6.93 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 051 m (15 035 kroků)	9.95 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 890 m (10 735 kroků)	7.10 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 620 m (17 170 kroků)	11.36 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 285 m (16 714 kroků)	11.06 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 990 m (9 510 kroků)	6.29 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 778 m (14 664 kroků)	9.70 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 551 m (19 797 kroků)	13.10 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 668 m (18 596 kroků)	12.30 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 871 m (22 954 kroků)	15.18 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 927 m (16 227 kroků)	10.73 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 249 m (19 386 kroků)	12.82 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 344 m (20 876 kroků)	13.81 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 281 m (20 790 kroků)	13.75 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 136 m (13 790 kroků)	9.12 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 509 m (11 577 kroků)	7.66 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 410 m (18 245 kroků)	12.07 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 471 m (11 525 kroků)	7.62 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 533 m (15 691 kroků)	10.38 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 770 m (16 014 kroků)	10.59 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 616 m (21 246 kroků)	14.05 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 013 m (12 263 kroků)	8.11 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 873 m (17 514 kroků)	11.59 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 515 m (11 585 kroků)	7.66 bodů