Profil uživatele Onka | Portál 10 000 kroků

Onka

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	200.21 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 158.21 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	269,34 km / 319 936 kroků
Top výkon za den:	20,27 km / 23 099 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9586. z celkem 21986
Ženy:	6424. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6338. z celkem 9400
BMI pod 25:	2737. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

8,98 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 424 m (6 767 kroků)	3.19 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 233 m (6 534 kroků)	3.07 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 702 m (2 134 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 167 m (9 712 kroků) 6 465 m (7 578 kroků)	3.80 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 880 m (13 969 kroků) 2 863 m (3 367 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 412 m (5 304 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 605 m (5 298 kroků)	2.12 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 274 m (23 099 kroků) 6 363 m (5 945 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 681 m (3 026 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 127 m (5 014 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 041 m (1 956 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 439 m (5 488 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 623 m (1 670 kroků)	0.95 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 685 m (4 591 kroků)	2.16 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 119 m (5 096 kroků)	3.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 470 m (12 737 kroků) 6 351 m (7 641 kroků)	3.73 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 347 m (7 924 kroků)	3.73 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 554 m (6 935 kroků)	3.26 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 585 m (11 972 kroků) 2 476 m (3 128 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 109 m (8 844 kroků)	5.35 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 445 m (11 806 kroků) 4 779 m (5 974 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 666 m (5 832 kroků)	3.33 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 573 m (15 653 kroků) 2 218 m (2 595 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 355 m (13 058 kroků)	7.26 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 795 m (25 491 kroků) 3 093 m (3 047 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 709 m (12 736 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 993 m (9 708 kroků)	3.52 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 594 m (6 932 kroků)	3.29 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 011 m (4 724 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 528 m (12 260 kroků) 6 517 m (7 536 kroků)	3.83 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 982 m (2 406 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 550 m (1 412 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 455 m (18 738 kroků) 8 457 m (10 146 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 466 m (4 774 kroků)	2.62 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 738 m (7 159 kroků)	3.37 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 262 m (13 166 kroků) 5 731 m (7 658 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 531 m (5 508 kroků)	2.07 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 309 m (11 615 kroků)	5.47 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 670 m (9 524 kroků)	4.51 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 071 m (5 002 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 201 m (12 664 kroků) 6 130 m (7 662 kroků)	3.60 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 628 m (5 781 kroků)	2.72 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 442 m (9 242 kroků)	3.78 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 029 m (8 770 kroků)	4.13 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 085 m (7 946 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 745 m (1 710 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 732 m (13 726 kroků) 3 902 m (4 070 kroků)	2.29 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 485 m (5 602 kroků)	2.63 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 353 m (14 595 kroků) 5 350 m (6 627 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 003 m (7 968 kroků)	4.70 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 860 m (5 656 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 031 m (4 684 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 082 m (1 530 kroků)	0.64 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 369 m (6 758 kroků) 2 773 m (940 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 596 m (5 818 kroků)	2.11 bodů