Profil uživatele Jan Valoušek | Portál 10 000 kroků

Jan Valoušek

Kuřim

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	211.55 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 159.55 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	303,91 km / 398 507 kroků
Top výkon za den:	26,05 km / 29 155 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6755. z celkem 16645
Muži:	2310. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4364. z celkem 7061
BMI pod 25:	1917. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

9,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,20 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 510 m (15 458 kroků) 3 361 m (3 334 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 149 m (12 124 kroků)	3.23 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 098 m (19 689 kroků) 2 502 m (2 403 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 596 m (17 286 kroků)	5.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 047 m (29 155 kroků) 2 516 m (2 143 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		23 531 m (27 012 kroků)	12.35 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 999 m (24 366 kroků) 2 262 m (2 042 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 737 m (22 324 kroků)	7.21 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 409 m (27 526 kroků) 2 044 m (1 826 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 365 m (25 700 kroků)	6.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 505 m (19 671 kroků) 3 142 m (2 697 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 299 m (11 570 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 064 m (5 404 kroků)	1.08 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 246 m (22 102 kroků) 6 363 m (7 584 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 883 m (14 518 kroků)	3.09 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 472 m (19 675 kroků)	8.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 192 m (6 190 kroků)	2.73 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 636 m (6 681 kroků)	2.96 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 553 m (13 727 kroků)	6.07 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 395 m (11 120 kroků)	4.93 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 564 m (11 421 kroků)	5.02 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 131 m (10 791 kroků)	4.79 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 558 m (5 438 kroků)	2.39 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 547 m (10 069 kroků)	4.49 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 432 m (13 624 kroků)	6.00 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 459 m (9 989 kroků)	4.44 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 847 m (9 852 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 538 m (14 301 kroků) 4 691 m (4 449 kroků)	2.46 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 968 m (7 129 kroků)	3.13 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 448 m (6 490 kroků)	2.86 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 512 m (6 434 kroků)	2.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 621 m (7 878 kroků)	3.48 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 059 m (8 431 kroků)	3.71 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 580 m (11 371 kroků)	5.03 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 519 m (6 577 kroků)	2.90 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 400 m (11 144 kroků)	4.94 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 661 m (5 567 kroků)	2.45 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 954 m (15 395 kroků)	6.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 556 m (10 091 kroků)	4.49 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 344 m (11 007 kroků)	4.91 bodů