Profil uživatele Daniel Štěpán | Portál 10 000 kroků

Daniel Štěpán

Louny

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	181.53 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 136.53 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	254,03 km / 307 871 kroků
Top výkon za den:	16,09 km / 17 013 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7945. z celkem 16645
Muži:	2623. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4903. z celkem 7061
BMI pod 25:	2543. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

8,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,81 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 887 m (12 167 kroků)	5.31 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 838 m (10 888 kroků)	4.75 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 046 m (11 117 kroků)	4.86 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 352 m (7 811 kroků)	3.41 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 660 m (13 134 kroků)	5.73 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 858 m (14 605 kroků)	6.37 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 332 m (9 053 kroků)	3.94 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 841 m (13 239 kroků)	5.83 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 794 m (3 598 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 796 m (15 866 kroků) 10 002 m (12 268 kroků)	5.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 064 m (8 718 kroků)	3.80 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 493 m (12 954 kroků)	5.64 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 686 m (13 120 kroků)	5.74 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 607 m (13 094 kroků)	5.70 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 644 m (10 616 kroků)	4.65 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 767 m (13 232 kroků)	6.32 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 423 m (3 956 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 525 m (8 608 kroků) 6 102 m (4 652 kroků)	3.28 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 351 m (9 394 kroků)	4.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 569 m (9 300 kroků)	4.07 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 570 m (6 814 kroků)	2.99 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		465 m (876 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 530 m (13 231 kroků) 10 065 m (12 355 kroků)	5.41 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 550 m (9 265 kroků)	4.06 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 082 m (12 288 kroků) 8 196 m (10 066 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 886 m (2 222 kroků)	1.01 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 694 m (4 680 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 091 m (17 013 kroků) 12 397 m (12 333 kroků)	6.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 738 m (3 347 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 277 m (11 071 kroků)	4.45 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 127 m (8 196 kroků)	3.29 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 084 m (12 151 kroků)	4.88 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 666 m (7 579 kroků)	3.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Daniel Štěpán aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	254.2 km	16.1 km / 9. Říjen 2024