Profil uživatele Tomasz Tokarski | Portál 10 000 kroků

Tomasz Tokarski

Louny

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	294.78 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 231.78 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	501,12 km / 597 518 kroků
Top výkon za den:	22,14 km / 26 432 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3776. z celkem 16645
Muži:	1509. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	887. z celkem 6647
BMI pod 25:	702. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,17 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 648 m (17 644 kroků)	6.77 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 629 m (22 901 kroků) 14 323 m (16 579 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 306 m (6 322 kroků)	2.45 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 567 m (2 292 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 194 m (19 659 kroků) 14 627 m (17 367 kroků)	6.76 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 384 m (3 988 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 736 m (11 974 kroků) 5 818 m (6 124 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 534 m (1 862 kroků)	0.71 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 740 m (10 270 kroků) 5 215 m (4 862 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 525 m (5 408 kroků)	2.09 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 099 m (5 278 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 799 m (12 263 kroků) 6 700 m (6 985 kroků)	3.10 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 761 m (17 999 kroků)	6.83 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 483 m (23 788 kroků)	9.01 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 395 m (18 802 kroků)	7.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 035 m (21 860 kroků)	8.34 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 418 m (16 386 kroků)	6.21 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 076 m (6 024 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 400 m (12 492 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 560 m (20 654 kroků) 2 084 m (2 138 kroků)	0.96 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 109 m (2 690 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 252 m (13 266 kroků) 9 143 m (10 576 kroků)	4.23 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 197 m (18 506 kroků)	7.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 312 m (21 113 kroků)	8.01 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 540 m (26 435 kroků) 19 089 m (23 253 kroků)	8.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 451 m (3 182 kroků)	1.13 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 393 m (2 980 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 618 m (14 089 kroků) 9 225 m (11 109 kroků)	4.27 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 574 m (23 437 kroků) 14 325 m (17 091 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 249 m (6 346 kroků)	2.43 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 097 m (26 497 kroků) 1 691 m (1 659 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 406 m (24 838 kroků)	9.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 014 m (23 164 kroků)	8.79 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 140 m (26 432 kroků) 15 257 m (18 418 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 883 m (8 014 kroků)	3.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 323 m (21 108 kroků) 16 055 m (18 156 kroků)	7.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 268 m (2 952 kroků)	1.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 697 m (24 477 kroků) 13 753 m (16 343 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 944 m (8 134 kroků)	3.21 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 619 m (15 309 kroků)	5.84 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 621 m (19 871 kroků) 13 077 m (15 225 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 544 m (4 646 kroků)	1.64 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 928 m (12 322 kroků)	4.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 815 m (19 059 kroků) 5 887 m (6 737 kroků)	2.72 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 699 m (18 629 kroků) 6 832 m (5 229 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 867 m (13 400 kroků)	5.03 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 672 m (1 882 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 954 m (23 926 kroků) 18 282 m (22 044 kroků)	8.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 014 m (15 838 kroků)	6.02 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 526 m (10 286 kroků)	3.94 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 753 m (6 044 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 708 m (21 876 kroků) 12 955 m (15 832 kroků)	5.99 bodů