Profil uživatele Tereza Svobodová | Portál 10 000 kroků

Tereza Svobodová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	88.43 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 63.43 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	140,89 km / 202 403 kroků
Top výkon za den:	15,08 km / 19 467 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11664. z celkem 16647
Ženy:	8020. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	4559. z celkem 6647
BMI pod 25:	5059. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

4,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,46 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 197 m (1 884 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 153 m (9 306 kroků) 7 956 m (7 422 kroků)	3.58 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 861 m (4 207 kroků) 1 220 m (1 793 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 178 m (1 636 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		463 m (778 kroků)	0.21 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 088 m (1 756 kroků) 769 m (1 288 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		319 m (468 kroků)	0.14 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 m (19 kroků)	0.01 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 183 m (1 619 kroků)	0.53 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 886 m (9 318 kroků) 2 670 m (4 164 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 598 m (2 356 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		377 m (600 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		666 m (1 106 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		575 m (1 092 kroků)	0.26 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 438 m (3 566 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		390 m (656 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 076 m (19 467 kroků) 12 248 m (15 245 kroků)	5.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 863 m (13 512 kroků) 7 104 m (10 834 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 516 m (2 312 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		107 m (144 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		136 m (222 kroků)	0.06 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		720 m (1 184 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 608 m (10 458 kroků) 5 888 m (9 274 kroků)	2.65 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 210 m (3 134 kroků)	0.99 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 482 m (2 248 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 297 m (8 813 kroků) 4 815 m (6 565 kroků)	2.17 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		310 m (550 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		214 m (378 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		806 m (1 450 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 634 m (7 494 kroků) 2 829 m (4 300 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		475 m (816 kroků)	0.21 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		605 m (880 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 154 m (7 559 kroků) 4 549 m (6 679 kroků)	2.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 765 m (3 997 kroků)	1.24 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		479 m (702 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		170 m (234 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 659 m (8 399 kroků) 5 010 m (7 463 kroků)	2.25 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		533 m (770 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		355 m (544 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 114 m (16 913 kroků) 13 226 m (15 599 kroků)	5.95 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 524 m (2 618 kroků) 128 m (282 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		604 m (948 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		792 m (1 388 kroků)	0.36 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		96 m (140 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		298 m (436 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 043 m (1 744 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		193 m (298 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 161 m (10 881 kroků) 5 531 m (8 263 kroků)	2.49 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		489 m (856 kroků)	0.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 429 m (2 564 kroků) 940 m (1 708 kroků)	0.42 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (854 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		512 m (776 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (854 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		145 m (206 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 402 m (18 345 kroků) 8 556 m (12 329 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		622 m (1 020 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		406 m (638 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		874 m (1 364 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		126 m (304 kroků)	0.06 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		594 m (1 002 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 467 m (9 030 kroků) 4 474 m (7 220 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (808 kroků)	0.18 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		922 m (1 716 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 076 m (1 999 kroků) 154 m (283 kroků)	0.07 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		602 m (1 202 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		244 m (384 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 496 m (7 206 kroků) 2 780 m (4 282 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		213 m (346 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		331 m (506 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		326 m (486 kroků)	0.15 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		356 m (574 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 561 m (10 285 kroků) 3 992 m (6 299 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 819 m (2 848 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		394 m (564 kroků)	0.18 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 749 m (5 629 kroků) 2 662 m (3 867 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		214 m (362 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		532 m (834 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		341 m (566 kroků)	0.15 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		972 m (1 550 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		441 m (636 kroků)	0.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 456 m (7 875 kroků) 2 989 m (3 905 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 054 m (1 784 kroků)	0.47 bodů