Profil uživatele Nikola Žáková | Portál 10 000 kroků

Nikola Žáková

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.45 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 103.45 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	344,88 km / 488 768 kroků
Top výkon za den:	18,79 km / 26 634 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8608. z celkem 16645
Ženy:	5804. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2932. z celkem 6647
BMI pod 25:	2923. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,13 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 8,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 197 m (18 703 kroků)	3.96 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 311 m (23 116 kroků)	4.89 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 897 m (18 278 kroků)	3.87 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 605 m (19 281 kroků)	4.08 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 571 m (20 651 kroků)	4.37 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 793 m (26 634 kroků)	5.64 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 293 m (13 170 kroků)	2.79 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 297 m (13 176 kroků)	2.79 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 951 m (11 268 kroků)	2.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 647 m (10 838 kroků)	2.29 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 962 m (21 205 kroků)	4.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 644 m (17 920 kroků)	3.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 132 m (8 690 kroků)	1.84 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 676 m (22 217 kroků)	4.70 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 570 m (12 146 kroků)	2.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 858 m (15 388 kroků)	3.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 393 m (13 312 kroků)	2.82 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 453 m (16 232 kroků)	3.44 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 221 m (10 234 kroků)	2.17 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 615 m (23 547 kroků)	4.98 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 041 m (14 230 kroků)	3.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 054 kroků)	2.34 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 577 m (12 156 kroků)	2.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 771 kroků)	2.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 593 m (20 682 kroků)	4.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 015 m (11 359 kroků)	2.40 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 449 m (10 557 kroků)	2.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 112 m (15 748 kroků)	3.33 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 994 m (18 416 kroků)	3.90 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 694 m (15 156 kroků)	3.21 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 914 m (12 633 kroků)	2.67 bodů