Profil uživatele Nikola Žáková | Portál 10 000 kroků

Nikola Žáková

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.94 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 104.94 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	335,72 km / 475 798 kroků
Top výkon za den:	22,45 km / 31 815 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11252. z celkem 21986
Ženy:	7653. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	3437. z celkem 7817
BMI pod 25:	3669. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 945 m (15 512 kroků)	3.42 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 196 m (10 198 kroků)	2.25 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 521 m (13 493 kroků)	2.98 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 969 m (12 711 kroků)	2.80 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 781 m (13 862 kroků)	3.06 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 277 m (10 313 kroků)	2.27 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 880 m (19 671 kroků)	4.34 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 578 m (17 826 kroků)	3.93 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 186 m (13 019 kroků)	2.87 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 449 m (31 815 kroků)	7.02 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 377 m (16 124 kroků)	3.56 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 527 m (27 674 kroků)	6.10 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 718 m (12 355 kroků)	2.72 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 937 m (14 083 kroků)	3.11 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 891 m (18 270 kroků)	4.03 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 502 m (19 135 kroků)	4.22 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 586 m (20 672 kroků)	4.56 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 076 m (10 028 kroků)	2.21 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 597 m (15 018 kroků)	3.31 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 703 m (12 334 kroků)	2.72 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 792 m (16 712 kroků)	3.69 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 523 m (16 331 kroků)	3.60 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 974 m (14 135 kroků)	3.12 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 819 m (18 168 kroků)	4.01 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 079 m (14 284 kroků)	3.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 229 m (13 080 kroků)	2.88 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 465 m (11 997 kroků)	2.65 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 917 m (21 141 kroků)	4.66 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 285 m (10 325 kroků)	2.28 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 945 m (15 512 kroků)	3.42 bodů