Profil uživatele Zavula | Portál 10 000 kroků

Zavula

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	193.30 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 131.3 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	318,26 km / 410 312 kroků
Top výkon za den:	19,50 km / 26 074 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7493. z celkem 16645
Ženy:	4988. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2344. z celkem 6647
BMI pod 25:	2287. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,27 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 281 m (14 161 kroků)	4.24 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 554 m (7 162 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 377 m (13 916 kroků) 4 823 m (6 754 kroků)	1.99 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 689 m (12 151 kroků) 8 651 m (9 761 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 038 m (2 390 kroků)	0.84 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 014 m (10 247 kroků) 2 418 m (2 895 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 596 m (7 352 kroků)	2.31 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 743 m (7 624 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 873 m (13 219 kroků) 4 130 m (5 595 kroků)	1.70 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 878 m (10 355 kroků)	3.66 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 165 m (16 433 kroků) 9 518 m (9 045 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 733 m (3 816 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 914 m (3 572 kroků)	1.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 501 m (26 074 kroků) 4 719 m (5 310 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 391 m (4 602 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 254 m (4 482 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 564 m (9 492 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 573 m (2 188 kroků)	0.65 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 047 m (4 606 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 109 m (15 207 kroků) 4 944 m (6 279 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 118 m (4 322 kroků)	1.29 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 141 m (9 318 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 318 m (23 430 kroků) 4 601 m (5 590 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 228 m (5 624 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		836 m (1 068 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 512 m (1 830 kroků)	0.62 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 757 m (13 700 kroků) 2 748 m (3 840 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 009 m (9 860 kroků)	2.89 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 980 m (12 775 kroků) 6 644 m (6 607 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 336 m (6 168 kroků)	1.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 169 m (13 102 kroků) 2 493 m (2 644 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 591 m (3 388 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 085 m (7 070 kroků)	2.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 342 m (10 074 kroků)	3.03 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 732 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 572 m (2 184 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 248 m (10 126 kroků) 4 673 m (5 210 kroků)	1.93 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 869 m (4 328 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 280 m (10 030 kroků) 5 411 m (5 702 kroků)	2.23 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 924 m (12 690 kroků)	4.92 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 073 m (10 232 kroků)	4.16 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 403 m (10 742 kroků)	3.88 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 353 m (6 912 kroků)	2.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 712 m (13 358 kroků)	4.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 634 m (10 998 kroků) 5 676 m (6 766 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 431 m (2 038 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 527 m (2 194 kroků)	0.63 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 026 m (10 424 kroků)	3.72 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 420 m (10 127 kroků)	4.30 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 777 m (10 053 kroků) 4 529 m (5 671 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 641 m (2 190 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 607 m (2 192 kroků)	0.66 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 725 m (10 213 kroků)	4.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 136 m (10 021 kroků)	4.18 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 009 m (10 426 kroků)	3.30 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 403 m (1 936 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 540 m (2 054 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 601 m (22 435 kroků) 9 463 m (9 879 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 992 m (4 342 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 203 m (4 224 kroků)	1.32 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 802 m (13 166 kroků) 6 890 m (9 082 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 912 m (4 084 kroků)	1.20 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 681 m (23 515 kroků) 1 232 m (21 323 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 449 m (2 192 kroků)	0.60 bodů